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剖腹产可以喝菊花吗,剖腹产喝红糖水喝几天

2019-10-16 17:47:43出处:PCbaby作者:佚名

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  吃一些有营养的东西,可以帮助我们的身体恢复。民以食为天,一日三餐是非常重要的一件事,而且喝的吃的东西都是要非常谨慎的,在中国差不多家家户户都会有茶,每个人的口味不一样,喝的茶也不一样。菊花茶是茶的一种。那么剖腹产可以喝菊花吗?一起来看一下。  

剖腹产可以喝菊花吗

  1、哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处,特别是夏季能有消暑的作用,而对于吃奶粉的宝宝,也很容易上火,菊花茶能降火,帮助宝宝顺利的排便。

  2、哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶,菊花茶中含有鞣质,会影响铁的吸收,此外,菊花茶性凉,虽然具有清热解毒的作用,但并不适合所有体质的妈妈,而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝,造成宝宝腹泻,但是偶尔喝下无妨,不宜长期饮用。

  哺乳期上火怎么喝菊花茶

  1、哺乳期的妈妈上火了可以适当喝一点菊花茶,但喝菊花茶时最好不要加冰糖,因为冰糖也是寒凉食物,两者一起食用会寒上加寒,而且摄入过多糖分容易引起肥胖。

  2、多补充水果,水果可补充维生素及矿物质,妈妈饭后可以吃少量水果如苹果、橘子、香蕉等,吃前最好温热下再吃。

  3、饮食宜清淡,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

  每个人都会上火,哺乳期的妈妈也不例外。因为哺乳期经常会吃到姜酒,如果身体不适应的,就很容易上火。哺乳期上火的产妇,是不可以随便就吃菊花茶的,菊花茶对宝宝的发育不好。不是只有一个方法可以降火,可以多喝点水,吃点水果。  

产后恢复身体吃什么好

  产妇在坐月子期间,饮食是特别重要的。如果饮食适当,对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么,究竟怎样的饮食才适合产妇,有利于产妇恢复健康呢?

  产后精选食谱推荐食谱一:猪肝西红柿浓汤

  食材:

  大番茄2个、猪肝1小块。

  做法:

  1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟。

  2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。

  3、猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。

  4、番茄去皮,切小块。

  5、往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊,倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20-30分钟左右成番茄浓汤。

  6、开盖放盐和鸡精调好味。火开大,把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

  番茄猪肝汤味道鲜美,帮助妈妈补肝养血,去浮肿,提高妈妈免疫力。

  推荐食谱二:黑豆乌鸡汤

  食材:

  黑豆150克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克。

  做法:

  1、将处理好的乌鸡洗净备用。

  2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。

  3、将红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜。

  4、改用中火继续煲约3小时。

  5、加入适量盐,即可。

  6、开盖放盐和鸡精调好味。火开大,把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

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