剖腹产可以喝红枣水吗,剖腹产妇喝什么粥好

　　剖腹产后坐月子，一般我们都选用半流食的食物来进行补充营养，作为主食。比如小米粥，小米粥排气还有很高的营养，因此一般都以小米粥来补充营养。这个位置已经向是无可取代的。下面看下剖腹产妇喝什么粥好?　

剖腹产妇喝什么粥好

　　剖腹产术后的孕妇，排气后第一日可食用粥、面条、汤等，逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用，不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物，可促进伤口愈合。注意平衡膳食， 如全谷物、杂豆、薯类，蔬菜、水果，肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物，蛋白质含量较高，产妇宜可食用。

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。

　　食谱原料：母鸡一只(约1500克)，粳米100克，精盐适量。

　　制作方法：1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。　　

剖腹产排气要排多久

　　剖宫产后一般24-48小时排气，如果手术做得仔细，创伤小，排气时间会更早一些。如果病人体质比较弱，恢复的比较慢，排气会晚一些，排气与手术仔细程度与病人的身体状况都有直接关系。剖腹产后如果想要快速排气，最好的办法就是活动，现在建议剖宫产后6小时以后就可以下床活动，起码12小时以后就要开始活动。活动越早，活动越多，排气越容易，而且还可以预防血栓形成等特别危险的情况。除了活动也可以用四磨汤之类促排气药物，临床上不推荐喝萝卜汤、藕粉等一些胀气的食物，这些食物造成胀气，也可以促排气，但是排气之前的胀气阶段非常难受，临床上多不建议使用。

　　在剖腹产以后，可以让产妇的丈夫或者是其他的家人，给产妇轻轻地按摩腹部。方法是自上腹部向下按摩，每2-3个小时按摩1次，每次是10-20分钟，这样不但能够促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余的积血。足底热敷按摩，也是加速剖腹产后快速排气的重要的方法，在剖腹产后家属可以用热毛巾热敷在产妇的足底，同时配合一定的按摩，对促进剖腹产后排气有很好的效果。每次大概热敷10分钟就可以，每天坚持2次。另外就是直肠用药，使用一些纯天然的制剂，为润滑肠道起到肠蠕动，使位于肛门口的一些气体容易排出。