孕妇剖腹产后能喝百香果水吗,剖腹产后可以喝粥么

　　百香果是我们生活中常见的水果，不仅仅富含维生素，对肠胃还非常的好。对于产后的妈妈来说，百香果似乎是缓解产后便秘一种水果，但是一些妈妈不敢随便乱吃。那么，孕妇剖腹产后能喝百香果水吗?如果想知道的话就跟着小编一起接着往下看吧!

孕妇剖腹产后能喝百香果水吗

　　能。

　　孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。

　　百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

　　女性在坐月子期间，不但需要吃一些营养丰富的食品，还应该通过饮食来补气血，而吃百香果的话，就有补气血的效果。另外，百香果属于天然的镇定剂，能够松弛、镇定神经。百香果可以治疗失眠，而且还有消除头痛、晕眩等作用、

　　百香果里面含有许多种维生素，经常食用可以降低血脂、降低血压，还能避够免人体动脉硬化。百香果能够抑制肠道有害微生物的生长，具有促进毒素排出、调整肠胃的功效，还能改善营养吸收功能。此外，百香果对于一些肠道疾病还有辅助治疗效果，比如结肠炎、肠胃炎等。

剖腹产后可以喝小米粥吗

　　剖腹产排气以后是可以喝小米粥的，小米粥具有滋补作用，对产妇身体恢复是非常有好处的。小米粥还可以和大米，红枣，核桃，红小豆等食材同煮，这样效果更好。剖腹产后，产妇一顿不宜吃得过多，以防出现便秘等症状，也不要吃产气多的食物，这样会导致消化不良。

　　1、小米粥里边含有铁，锌，核黄素，维生素B，胡萝卜素等营养元素，可有效改善剖腹产产妇身体虚弱的情况，因此在剖腹产后是可以喝小米粥的。注意小米粥不要煮得太稀薄，可以和大米同煮，也可以加一些红枣，核桃，红小豆等具有滋补作用的食物。红枣和红小豆都含有丰富的铁和钙质，可帮助女性朋友提高血色素，起到补血和祛寒的作用。

　　2、小米粥虽好，但是在剖腹产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。可以吃一些鸡蛋，芝麻，鱼等食物，这些食物都可以帮助产妇恢复体力，多吃芝麻还能预防剖腹产后女性钙质流失及便秘，鱼不仅有滋补健胃的作用，还可使促进子宫收缩，使得恶露尽快排出。