剖腹产鱼汤能放生姜吗,剖腹产后鸡汤的做法大全

　　剖腹产比顺产过程比较轻松，但是在术后就会比较痛苦了，比起顺产，剖腹产会有更长的恢复期，有更多的饮食禁忌，还会有更多的行为限制。那么，剖腹产炖汤可以放姜吗?剖腹产后饮食调理注意事项有哪些?

剖腹产鱼汤能放生姜吗

　　腹产术后是可以喝鲫鱼汤的，因为鲫鱼汤含有大量的蛋白质，可以放生姜葱蒜都可以的，坐月子期间不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，高蛋白，高维生素的食物，注意休息，不要受凉，尽可能的母乳喂养，促进子宫的收缩。但是剖腹产之后炖汤不可以放太多姜，剖腹产后吃太多姜容易导致伤口硬化，而且这个时候伤口硬化，会引发血液流通不畅，很可能造成血管坏死，引发其他疾病的出现，所以在剖腹产之后，应该做好饮食的调理措施。

　　由于剖腹产分娩后6个小时是禁止进食的，所以妈妈们在做剖腹产产后饮食调理的时候，可以在剖腹产6小时后先简单饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。接下几点是剖腹产后饮食调理注意事项。

剖腹产后饮食调理注意事项。

　　1、剖腹产后饮食调理多样化

　　术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

　　剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复，饮食需要注意多样化，注意营养的均衡，应多吃一些个蛋白质，粗粮跟细粮都要吃，多吃蔬菜跟水果等，尤其是动物的蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。

　　2、剖腹产后汤水进食

　　汤饮是比较容易被妈妈身体所吸收的，容易消化还能够促进乳汁的分泌，因此像月子餐当中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择，但要注意汤饮的进量需要适度。

　　3、多吃促进剖腹产伤口愈合食物

　　由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的促进伤口愈合的食物，像乳鸽、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。

　　4、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃

　　剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

　　此外，酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。