剖腹产一个月后能吃红薯叶吗,剖腹产三个月可以吃白胡椒吗

　　在日常生活中，红薯是我们常常会食用的薯类食品，而红薯叶也是一种常见蔬菜。而且红薯叶具有一定的药效，很多患有便秘的人，食用可以有效缓解。那么，剖腹产一个月后能吃红薯叶吗?如果想知道的话就跟着小编一起接着往下看吧!

哺乳期吃可以吃红薯叶的。

　　1、红薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。

　　2、红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠加快肠动力，对于哺乳期便秘的妈咪来说是一种不错的食材选择。

　　营养小贴士： 哺乳期吃红薯叶是尽量搭配其它肉类等高蛋白的食物，注意不要吃太多，控制量以免引起消化不良，合理饮食，每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

　　1、红薯叶鱼汤

　　材料：红薯叶300克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜4片。

　　做法：红薯叶洗净;猪瘦肉洗净，切丝;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，加清水1500毫升(约6碗量)和姜，武火煮沸后改小火煮20分钟，下猪瘦肉和红薯叶，煮熟加盐调味即可。

　　功效：此汤有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气的功效。

　　2、红薯叶鸡蛋汤

　　材料：红薯叶400克、鸡蛋3个、生姜4片。

　　做法：红薯叶洗净，切段;鸡蛋去壳，拌匀为蛋液。锅中加水和姜，武火煮沸后，下红薯叶煲至将熟，倒入蛋液，再加油、盐调味即可。

　　功效：此汤有补中益气、生津润燥的功效。

剖腹产能吃猪肚煲胡椒吗

　　猪肚胡椒收伤口愈合快。但是猪肚是内脏，胆固醇高，胡椒又是辛辣的调味剂，这两种食物都会有回奶的效果。如果你要喂奶，建议不要吃。而且动手术后伤了元气，脾胃虚的，一下子吃大鱼大肉还有动物内脏吸收代谢不了，反而会让脾胃更加虚。

　　不要吃过于冰冷的食物。女性产后身体原本就很虚弱，吃冰冷的食物容易导致身体气血运行，会引起产妇身体的不适。

　　不要吃辛辣油腻的食物。香味十足的煎炸、油腻、辛辣食物不仅容易上火，还很难消化，产妇要尽量不吃。

　　不要吃温燥的食物。比如辣椒、韭菜、大蒜等食物容易让食用者产生体热，产妇吃了容易出现便秘、痔疮等症状。

　　不应该吃太刺激的辛辣食物，少吃油炸和烧烤食物。这种饮食主要是清淡、有营养和易于消化的。你应该多吃水果、蔬菜和富含粗纤维素的食物，以确保有规律的饮食习惯。