剖腹产能喝什么排骨汤,剖腹产后不能喝鱼汤

　　我们中国人常常会把排骨拿来炖汤，因为排骨除含蛋白、脂肪外，还含有大量磷酸钙，可以说是营养非常的丰富。而产后的妈妈需要及时补充钙，所以排骨汤是非常好的选择。那么，剖腹产能喝什么排骨汤呢?下面就请跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

剖腹产能喝什么排骨汤

　　一、茭白炖排骨汤

　　材料： 500克茭白：5条香菇：4朵红萝卜：1条姜：3片葱：1条水：8碗

　　做法

　　1. 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状;

　　2. 排骨洗净切小段，汆水捞起冲净;

　　3. 香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);

　　4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花;

　　5. 汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。

　　二、枸杞炖排骨汤

　　材料：排骨150公克，枸杞10公克，黑枣6颗，姜片8公克，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙

　　做法

　　1.排骨剁小块;枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。

　　2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮沸后，将作法1的排骨块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。

　　3.黑枣洗净后，与作法1的枸杞、姜片及水加入作法2的电锅内锅中。

　　4.电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。

剖腹产后不能喝鱼汤

　　剖腹产的产妇在产后不可以立即的进食，此时不只是鱼汤，任何食物都不能吃。待肠道排气后才证明肠胃功能恢复了，才可以吃东西。在可以吃东西之后，顺产产妇可以吃的食物，剖腹产的产妇同样可以吃，因此剖腹产也是可以照常喝鱼汤的，对身体同样很有好处。

　　剖腹产后建议产妇喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼相对其它的鱼类价格实惠，营养价值缺不逊色，在催乳方面的功效反而高于其它的鱼类。而且鲫鱼肉质也十分鲜美，还含有大量的蛋白质，对促进产妇刀口愈合也有一定的好处。

　　待产后一周的时候，就可以开始催乳了，此时给产妇炖鲫鱼汤的话，还可以适量的加入一些通草，可以起到疏通乳腺管、促进乳汁分泌的功效。做法也简单，就是先用通草煎水，然后用这个水来炖鲫鱼就可以了。