剖腹产樱桃能吃吗,剖腹产十二天能吃瓜吗

　　樱桃不仅外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，而且果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。甚至可以缓解贫血，因此受到广大女性的喜爱，那么剖腹产樱桃能吃吗？

剖腹产樱桃能吃吗

　　首先，在樱桃中含有丰富的铁元素，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，含铁量居于水果的首位，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素，由此可见，剖腹产坐月子是可以吃樱桃的。

　　其次，樱桃性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，对坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。

另外，因为樱桃含铁量高，剖腹产后可以常用樱桃汁擦洗面部和腹部妊娠纹，这对产后美容也有奇效，能使面部皮肤红润嫩白，有效消除产后黄褐斑、妊娠纹等。专家提示：樱桃色泽鲜艳，味道营养，营养丰富，是一种有人体有益的水果，哺乳期女性也可以吃，但是要注意适量，千万不可贪多。

坐月子吃水果的注意事项

　　1、寒凉性水果会抑制新陈代谢，因此产妇不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱不宜进食。

　　2、产妇可以在饭后或两餐间吃些水果，避免水果和正餐冲突，增加消化道负担。

　　3、吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。也可以将水果切成块，在温水中涮一下再吃。

　　4、吃水果时要注意清洁。将彻底清洗干净，把残留农药清除掉再吃。带皮水果要去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　5、不要用沸水烫热水果吃，这样会破坏水果中的维生素。