剖腹产银耳红枣汤吗,剖腹产后喝羊肉汤吗

　　剖腹产后，女性身体上经受很大的创伤，坐月子的时候应该在饮食上多加注意，饮食需要高营养，易消化，不妨多喝些汤汤水水来调理气血，补足元气。红枣鸡蛋汤，米酒红糖蛋汤，红豆鲫鱼汤等等，这些都是不错的选择，那么，剖腹产银耳红枣汤吗?

剖腹产银耳红枣汤吗

　　剖腹产后是可以喝银耳红枣汤的，不会影响到哺乳。银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以适量食用。银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，有补血养颜的功效，而且在一定程度上还能促进恶露的排出。

　　银耳中含有非常丰富的氨基酸和蛋白质，矿物质的含量也非常的丰富，常吃可以润肺止咳，补肾健脑，提高身体的免疫能力，增强体质，对抗衰老，身体虚弱的人非常适合食用这种物质。红枣是可以补血补气的食物，尤其是对于贫血的人，或者处在经期的人，失血比较严重的人都是可以多吃的。用银耳和红枣煮的汤，可以兼有这两种食材的作用，产妇是完全可以食用的。

　　制作方法：1.将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片。2.红枣6个左右，可以放入适量的枸杞子。3.锅中加入适量的水，煮沸，放入银耳、红枣。熬煮10左右分钟即可。4.煮熟以后可以根据自己的口味适当加一些冰糖。

剖腹产后喝羊肉汤吗

　　羊肉汤是可以喝的，不过羊肉的话就尽量的先少吃一些比较好，等一周以后再适当的吃肉类食物。因羊肉性热，不建议多食。

　　羊肉可以用于产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。

　　羊肉汤的做法

　　原料:羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

　　制作方法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

　　特点：肉烂汤甜，可饮汤食肉。

　　功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。