剖腹产后羊肉汤的做法大全家常菜,剖腹产多久可以喝黑鱼汤

　　羊肉汤，是十分有营养价值的。对于一些人而言，她们会认为羊肉很腥，就会选择喝羊肉汤或者羊肉粥。而羊肉汤的做法也是有很多讲究的，怎样才能使得营养更好的保存下来，都是需要技术活的。那么，产后吃羊肉汤的做法大全家常菜？

剖腹产后羊肉汤的做法大全家常菜

　　人参芡实羊肉汤。营养分析：羊肉的补气血效果很好，人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳妈妈严禁食用。

　　食谱原料：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。制作方法：1、将羊肉洗净，切成小块。2、锅置火上，加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即成。

剖腹产多久可以喝黑鱼汤

　　做完剖宫产手术之后可以吃黑鱼汤。鱼是富含蛋白质比较丰富的食物，对于产后身体的恢复和伤口的恢复都是有作用的，另外，鱼肉里的胶原蛋白能够促进伤口愈合。建议术后24小时之后就可以喝黑鱼汤，等到产妇排气通关之后就可以吃一点鱼肉。

　　术后最开始的饮食还是要先清淡、容易消化一点，因为胃肠道功能的恢复是有一个过程的，要等到肠道功能基本恢复，没有腹胀，也没有其它异常情况，就可以开始正常饮食，手术之后的饮食要少吃多餐、多样化。