剖腹产一年可以运动不,剖腹产后多久可以做运动

　　爱美之心，人皆有之。众所周知，孕妇在怀孕时身材会发生巨大的变化，让人看起来会更加的臃肿，但这无可避免。所以生完孩子的妈妈们都会在生育完之后会采取一定的运动从而让自己身材尽快恢复，但我们是否知道在剖腹产一年后能不能进行运动？

剖腹产一年可以运动不

　　刨妇产一年左右伤口一般都恢复的差不多了，如果您做剧烈运动之后没有感觉到腹部有疼痛的话，那就没关系不用担心。

　　一剖腹产后是可以运动的！一般在3天之后就可以。1.首先是能让自己可以独立活动，先学会自己走路！活动能促进新存代谢，有利于伤口的复原。不然的放，伤口容易粘连！2.加强营养的补充后，可以做手和脚可以伸缩关节的小运动。不要太用力，次数也不用规定，只是不累就行。

剖腹产后多久可以做运动

　　剖腹产以后一般建议孕妇尽早活动。大部分的剖腹产产妇建议在术后24小时以后坐起，并在床边活动。没有头晕的情况，可以起床，在室内活动。目的是促进恶露的排除，促进胃肠蠕动，有利于子宫的尽快恢复，也有利于产后大小便通畅，还可以避免下肢静脉血栓的形成。

　　产后活动量以孕妇的自我感觉为主，如果活动时间太长，有可能会出现头晕、低血压的情况。而且活动时必须有人陪伴，防止因为活动度过大或者活动时过猛，造成体位性低血压的情况，导致摔伤。所以产后活动以个人舒适为原则，建议早期适量活动。