哪种干果dha含量最高,奶粉里的dha

　　有些人可能不太了解dha是什么，其实dha是孩子大脑发育时不可缺少的一种营养元素，也被称之为脑黄金，从这一点就可以看得出来，dha对于孩子的大脑发育有着至关重要的作用，所以现在的家长也开始慢慢的意识到给孩子补充dha，那么哪种干果dha含量最高?

哪种干果dha含量最高

　　干果那边，比如说核桃，花生，芝麻，南瓜子，杏仁等等，所含的亚麻酸可以在人体当中通过某一些化学作用转化成dha，当国内除了补脑之外，他还可以护发，护肤等作用也是非常明显的。

　　目前市面上一共有两种DHA就是品，一种是从深海鱼油当中提取出来的，还有一种就是从藻类食物当中提取出来的，但总而言之，像这种提取物各有各的好处，大家可以根据自己的实际情况来选择。

奶粉里的dha

　　Dha对于宝宝的成长来说是很关键的一种成分，在不饱和脂肪酸当中发挥着很重要的作用，聪明的宝宝是每一个妈妈的心愿，奶粉当中所含的Dha俗称脑黄金，平时我们可以仔细观察很多配方奶粉当中都是含有这个成分的，只是含有多少会有一定的差距。

　　在宝宝小的时候，有些妈妈就会选择额外给他补充Dha成分，这对于宝宝的智力发育来说是有极大好处的，还可以增强孩子的记忆力，但是每天在服用的时候都是不能够过量的。

　　Dha, 是促进脑细胞生长最主要的一种元素，在孕妇所吃的奶粉当中也会含有这种成分，而且发挥的作用也是比较大的，最主要的作用就是为了促进胎儿的大脑发育，在怀孕的时候吃，对于宝宝也是有很多好处的，还可以刺激宝宝的听觉和视觉，所以含有这种成分的奶粉都是不错的选择。