剖腹产坐月能不能吃姜,剖腹产能不能吃豆浆

　　女性在生产之后有很多食物不能吃的，特别是辛辣的。而姜是一些辛辣的食物，是生活中必须要使用到的调味品，在做鸡汤时是离不开姜的。那么，剖腹产坐月能不能吃姜呢?下面就跟着小编一起来了解一下潜藏在剖腹产之后的小秘密吧!

剖腹产坐月能不能吃姜

　　剖腹产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。

　　姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少分量。要适时、适量、适度食姜。适时:待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜。适量:以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜,不宜饮用浓姜汁。适度:指饮用时间不宜太长,—般持续10天左右即可。阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。

　　另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。

剖腹产能不能吃豆浆

　　剖腹产后的产妇身体特别的虚弱，此时饮食非常的重要，发病后患者不宜喝豆浆，主要因为豆浆属于产气的食物，在患者没有排气之前喝豆浆的话，会加重胀气，带来较多的痛苦，如果产妇成功排气的话，可适当的喝一些豆浆，因为豆浆当中含有较为丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2等矿物质，有利于产妇的身体恢复，所以说在排气后可适量食用豆浆。

　　月子期间产妇的饮食应当注意禁忌，必须要忌食辛辣以及寒凉的食物，因为豆浆略带寒性，所以说产妇要控制食用量，不宜过多的饮用，能够起到催奶作用的食物较多，产妇可以喝一些鲫鱼汤，鲫鱼当中的DHA含量特别的高，可以保证产妇奶水的质量，为此应当多喝一些。

　　除此之外产妇还应当增加一些含有膳食纤维的食物，比如说豆类、全谷类、蔬果类、菌类等食物，但应当避免产生胀气的食物，比如生黄豆等，这类食物会加重患者便秘的症状，且食物方面要保持松软，还要多喝一些水，可以补充足够的水分，还能起到增加奶水量的作用。