刚出生婴儿需要吃dha,海藻类食物含dha

　　宝宝的DHA是人体所必需的营养元素，它是属于不饱和脂肪酸，可以起到增强记忆力，提高智力的作用。家长们为了让宝宝更加的聪明，会为宝宝补充DHA。当然，越早补充效果越好，很多妈妈在怀孕期间就开始补充，那刚出生婴儿需要吃dha?　　

刚出生婴儿需要吃dha

　　众所周知，对于新生儿，母乳是最安全、最易吸收、最营养的。所以世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，所以建议大家6个月以前可以保证母乳喂养的情况下，最好是由妈妈来补充DHA，以给宝宝补充。

　　产妇补充DHA的好处，不只是对宝宝，DHA可以帮助新妈妈快速的回复身和预防产后抑郁哦。

　　如果是奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，那么就需要额外的补充DHA了。大家都知道，0-3岁是宝宝大脑跟视力发育的重要时期，而DHA可以促进大脑和视力的发育，让宝宝更健康、更聪明、眼更亮。

　　研究表明0-6岁这段时间是宝宝大脑快速发育的“黄金时间”，宝宝如果能在大脑发育“黄金时间”摄取足量的DHA，大脑发育会更完善，智力和视力水平均比未补充者高，宝宝无论是思维能力、学习能力、记忆力、反应能力等均有提高。　

DHA的作用

　　1、促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　2、促进视网膜光感细胞的成熟。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

　　3、增进大脑细胞发育。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

　　4、减少产后抑郁。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。