dha藻油和鱼肝油,dha藻油维生素粉怎么吃

　　鱼肝油都很多人都比较熟悉的，已经成为每个家庭当中必备的产品，小时候也经常吃，妈妈们觉得鱼肝油是比较全面的，只要吃了就不需要再补充其他的营养了，其实不是的。那么dha藻油和鱼肝油的区别是什么?一起来看一下。　　

dha藻油和鱼肝油

　　鱼肝油是维生素a和d，和钙质搭配在一起能够更好的促进钙的吸收，防止佝偻病的发生，但是有很多妈妈都不给，孩子不干，虽然某天吃鱼肝油，但是还是缺钙的状态，dha 就是大家所说的脑黄金，对人体来说是非常重要的，是大脑和视网膜发育非常重要的元素，藻油dha和鱼肝油，发挥的作用是不一样的。

　　鱼肝油是家喻户晓的产品，相信很多妈妈都曾经给孩子吃过，鱼肝油是鱼类干燥所提取出来的，主要成分就是维生素a、d，给孩子适当补充鱼肝油可以促进钙的吸收，同时还能够预防一些疾病的发生，比如说夜盲症，佝偻病等。

　　很多妈妈在怀孕的时候，孕妇奶粉就成了理想的选择，其中就含有dha成分，目的就是为了能够促进胎儿大脑发育，这种物质不仅能够对大脑起到作用，同时对于视网膜发育也是非常关键的。　　

dha藻油和鱼肝油可以一起吃吗

　　dha藻油和鱼肝油可以一起。

　　一般来说，澡油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。