奶粉是不是1段的营养最全面，女人经期能喝茶吗

　　1段奶粉是宝宝从出生以来第一次接触到的奶粉，而且1段奶粉的营养物质非常的多，可以满足宝宝在身体生长发育阶段获取更多的营养，给身体足够的蛋白质营养，宝宝可以从中吸收更多的外界营养元素，而且1段奶粉更加符合这个阶段的宝宝身体发育所需要的营养，这也是符合这个年龄阶段宝宝发育的基本需要。一段奶粉更适合零到六个月的宝宝食用，其中含有丰富的蛋白质以及堪比母乳的微量元素。那么，奶粉是不是1段的营养最全面呢?

奶粉是不是1段的营养最全面

　　蛋白质对于宝宝的生长发育至关重要，但由于0-6个的婴幼儿消化功能还不完善，过多的蛋白质会加重代谢负担，也就是说小宝宝不能喝高段位的奶粉。因此1段配方奶粉中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是4：6，这种科学的配比更适合宝宝。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小。刚出生宝宝的肠胃很脆弱，所以1段奶粉的乳清蛋白比重比2段以后的奶粉更高。

　　1段奶粉在新手妈妈的食品表里面是受到的关注最多的!因为1段奶粉是宝宝出生后的食用的第一款奶粉，1段奶粉的营养成分就显得格外重要。妈妈们可以在奶粉罐上面看出，1段奶粉的营养并不是追求某种营养成分含量大，而是追求营养成分和成分配比够科学，让宝宝吃得健康。

　　适合0-6个月宝宝的1段奶粉含蛋白质较低，这是因为宝宝的消化功能还不完善。1段奶粉和2段的蛋白质在包装中都有明确标明酪蛋白和乳清蛋白两者的比例，1段中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是酪蛋白多一点，这种科学的配比更适合宝宝。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小。刚出生宝宝的肠胃很脆弱，所以1段奶粉的乳清蛋白比重比2段以后的奶粉更高。

女人经期能喝茶吗

　　通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

　　由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。所以说，我们还是建议，女性朋友在月经期间还是不要喝茶比较好，有茶瘾的人就更要停止喝茶了，多喝点淡茶或者是多喝白水，经期还可以多吃一下含铁比较多的食物，就比如木耳，菠菜等。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。