剖腹产之后不敢直腰怎么办,剖腹产后腰痛起不来

　　许多婴儿的母亲是由于产后护理和分娩的粗心造成的，许多婴儿的母亲对各种疾病的发生感到遗憾。好好照顾身体。它可能是由麻醉后遗症和剖腹产麻醉引起的。可能是因为寒冷，变成了冷空气，可以选择热敷。剖腹产之后不敢直腰怎么办？　

剖腹产之后不敢直腰怎么办

　　1、采取正确的哺乳姿势：只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝宝，这样还可承受重量。

　　2、注意日常生活中的预防工作：保证充足的失眠，适当的活动，这都有利于保护腰部。此外，产后切勿过早穿高跟鞋，以免给脊柱增 加压力。新妈妈应穿着软底的布鞋。平时不要做过于繁重的家务。

　　3、避免久蹲或久站：为宝宝准备的婴儿床不要过低或过高，使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床，小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。 避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝宝时总得过于弯腰。

　　4、适量补钙：如果引发新妈妈腰痛的原因是缺钙，那你就应该注意补钙了。多吃钙含量高的食物，如果食物中的钙不足以补充身体每天流失的，新妈妈就要适量服用一些钙片或钙口服液。当然，在服用钙片或口服液时，新妈妈先要到医院检查，确定一下腰痛是不是由缺钙引起的。　　

剖腹产后腰痛直不起来

　　1.麻醉后遗症。剖腹产的麻醉是硬膜外麻醉。麻醉期间，腰部需要穿刺。这种穿刺会对腰部和背部的肌肉和韧带造成一定的损伤，导致分娩后腰痛。一些新妈妈在分娩后也有神经根损伤和硬膜外出血的症状。

　　2.钙的身体缺乏。新妈妈的身体缺钙也是产后腰痛的原因。怀孕和分娩期间，孕妇体质相对较弱，分娩后必须进行护理，所以体内的钙流失会非常严重，因此分娩后很容易引起腰痛。

　　3.分娩后很累。俗话说，“每月治疗一次疾病”。如果你不注意当月的护理，产后腰痛是产妇的一大健康隐患。许多新妈妈在分娩后开始忙于各种家务，照顾婴儿，如果体力透支，身体会不堪重负，这自然会导致长期腰痛。

　　4.缺乏运动。老一代人认为“分娩”应该在床上休息，所以很多妇女在分娩期间已经在床上坐了很长时间，但事实上，长期缺乏锻炼会导致血液循环缓慢，腹部赘生物增加，腰肌负荷增加，腰肌劳损导致腰痛。