剖腹产奶水少怎么通奶,剖腹产妈妈奶粉能喝不

　　刚生完孩子的女性身体比较虚弱，所以奶水少也是正常现象，我们不要过于担心和着急而喝了许多下奶的汤水，可能会导致出现堵奶的情况，就更加不利于通奶了。那么，剖腹产奶水少怎么通奶?下面，小编为大家支招。

剖腹产奶水少怎么通奶

　　1. 让婴儿多吸吮奶头

　　当宝宝降临以后，应该尽快的让宝宝吸吮妈妈的奶头，因为宝宝的吸吮发射是最强的，这样更利于妈妈奶水的分泌。很多妈妈因为在生产以后，身体很疲惫而忽略让自己的宝宝吸吮，最后出现奶水不足的情况。因此尽量在生产后就尽快让宝宝吸吮自己的奶头。

　　2. 保持愉悦的心情

　　妈妈的心情也是很影响奶水的量的，心情一直愉悦的产妇相较而言更容易分泌出更多的乳汁，因此在生产以后，产妇一定要注意保持自己的心态，保证足够的休息，好好休养自己的身体，保持一个愉悦的心情，从而让自己的奶水分泌更加充裕。

　　3. 多食用下奶食物

　　当奶水不足的时候，可以选择下奶的食物来帮助自己催乳，例如花生粥或者鲫鱼等等。在饮食上也一定要注意清淡，可以选择多喝下奶食物熬制的汤，这样对于下奶更有利。

奶水不足的表现

　　每个出生的宝宝都是爸爸妈妈的宝贝，而爸爸妈妈此时最关心的就是宝宝吃不吃得饱的问题，妈妈们总担心自己的乳汁充不充足，能不能足够宝宝每天的食用量。但是却不知道在哪里可以看出自己的乳汁到底足够或者不足，那么奶水不足的表现究竟有哪些呢?

　　1、在喂奶的时候虽然看到乳房有乳汁的流出但是却听不到宝宝的吞咽声音。

　　2、在喂奶之前明明没有感到乳房膨胀感，在喂养的前后会感觉到乳房变化不明显。

　　3、宝宝出生后大约3天后每天排尿均少于6次，二千大便会呈现黑色或者棕色的状态;在4天-1个月之间，宝宝每天排便不多于5次，而每天喂养次数少于8次的话，又或者在妈妈喂养次数较多，但是每次喂养宝宝总是在拼命地吸吮，就有可能是妈妈的乳汁分泌不足了。

　　4、当妈妈们给宝宝喂完奶之后，宝宝还持续哭闹，或者过了一会仍然哭闹的话，或者在宝宝吃完奶之后的睡眠时间大大缩短的情况下，妈妈们就需要意识到可能是自己的奶水不足了。