剖腹产的妈妈们如果已经成功排气,那么小编就要恭喜妈妈们身体恢复的情况更上一个台阶。接下来,我们可以吃一些半流食或者流食,为身体补充能量,增加身体的抵抗力。那么,剖腹产孕妇通气后吃什么呢? 剖腹产孕妇通气后吃什么首先,剖腹产后,饮食上的搭配要以促进伤口愈合、帮助清除恶露为主,剖腹产后的24小时后,等到肠胃功能恢复后,在补充流食1天,比如吃一些米汤,等排气后可以开始吃半流质的食物,如汤面、粥类等,之后再转为普通的饮食。 其次,在开始的时候,可以选择一些鱼汤、肉汤、鸡汤进行滋补,但最好把汤面上的油脂撇去,而猪肝可以帮助排恶露和补血,对剖腹产的妈妈很有帮助,可以通过熬煮春菜猪肝粥来加以烹饪。而如果子宫收缩情况不好的话,可以食用酪梨油,帮助产后妈妈手术平滑肌、改善便秘的情况。鱼和维生素C都可以帮助剖腹产伤口的愈合。如果失血太多,可以多吃一些含铁的食物来补血,食补可以添加枸杞、红枣等药材。、 最后,剖腹产后最开始的一周内不要吃蛋类或者是牛奶,避免胀气的发生,同时,油腻油炸、辛辣刺激的食物也最好不要吃。一些如果含有深色素的食物,会导致疤痕的加深,也不要过度过量的吃。 剖腹产后排恶露吃什么好产后恶露是很正常的现象,但是恶露一直不停却是非常恼人的。这里,为新妈妈们介绍一些药膳食谱,让妈妈们烦恼尽消。 一、鸡蛋阿胶羹 材料:鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克 做法: 1、先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散。 2、再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮。 3、待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。 二、红糖山楂水 材料:新鲜山楂30克、红糖30克 做法: 1、先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用。 2、在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟。 3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。 三、香甜藕汁 材料:新鲜白嫩的藕1根、白糖20克左右 做法: 1、将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用。 2、将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。 四、香菇琵琶腿 材料:琵琶腿2只、干香菇6枚、枸杞子3g,葱、姜末各5g、盐1茶匙(5g、 做法: 1、将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。 2、将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。 3、将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。 五、黄花鳝鱼 材料:黄花菜50克、鳝鱼肉200克、生姜10克、滑菇30克、枸杞3克、葱10克、植物油15克、盐8克、绍酒3克、胡椒粉少许。 做法: 1、将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。 2、锅内下油,烧热后放入姜片、鳝片,攒入绍酒炒香,注入适量油汤,煮开。 3、加入黄花菜、滑菇、枸杞,调入盐、胡椒粉,用中火煮透,撒入葱花即可。 |
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