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剖腹产十天能吃什么,剖腹产后十天食欲不好怎么办

2019-09-19 12:06:01出处:PCbaby作者:佚名

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  之所以有一些产妇会在产后去到专业的恢复中心进行恢复,是因为在专业的恢复中心里面,有专业的营养师来帮助产妇规划饮食,每一个阶段恢复的时候所需要的饮食结构是不同的,这样才能够帮助女士更好的恢复身体,因此剖腹产十天能吃什么?

剖腹产十天能吃什么

  做完剖腹产后,饮食要严格注意,前几天最好吃清淡的食物,可以吃一些较为清淡的粥和面条。这些食物也比较容易消化,适合剖腹产的孕妇食用。剖腹产后第十天就可以适当食用滋补的食物,比如鸡汤鱼汤等食物,都可以补充身体的营养。

  富含维生素c的食物也适合剖腹产后食用。富含维生素c的食物能够帮助伤口快速恢复。另外,还应该吃一些能够排出恶露的食物,比如甜点等。经过研究发现甜点可以帮助恶露排出,所以做完剖腹产后可以适当吃一些。

  剖腹产后不要过于着急的滋补,首先要促进伤口愈合和排恶露。在第十天左右时,就可以适当的补充营养了,另外,剖腹产后的饮食方面不要吃生冷或者过硬的食物,要不然不容易消化,会对身体造成影响,剖腹产后要少食多餐,不要吃的太饱。

剖腹产后十天食欲不好怎么办

  产后食欲不振应多吃开胃食物,比如说酸奶、橘皮、话梅、西红柿、豇豆、金针菇、芋头等食材都有助于开胃消食。

  适量吃点酸也有助开胃,但要适量即可。比如柑橘、葡萄、西红柿等都是不错的选择。其次,食材的颜色可以五颜六色,比如胡萝卜、彩椒、芦笋等蔬菜不仅营养丰富,而且颜值诱人,能帮助妈妈开胃。

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