剖腹产月子吃什么发奶,剖腹产月子里咳嗽怎么办

　　剖腹产的女性由于不是自然分娩，因此奶水会是比较缺少的，也会造成喂不饱自己的孩子。但是对于奶水少、奶水不足这个问题，还是可以通过药物或者食物去治疗的，完全不必感到过多的担心。那么，剖腹产月子吃什么发奶?

剖腹产月子吃什么发奶

　　乳汁的产生多少，不仅仅需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩勤吸吮，也是催乳的强有力的刺激。

　　剖宫产术后如果奶水不多的话，可以多吃点鱼汤，排骨汤，鸡汤，促进乳汁的分泌。建议可以多喝点汤类的食物，少吃辛辣刺激性的食物。如果奶水还是比较少的话，可以到医院乳腺科进行乳房按摩或者是针灸治疗促进乳汁的分泌。保持良好的心情，注意休息，避免劳累，多吃富含蛋白质和纤维素的食物，如豆腐、新鲜的蔬菜水果。多吃高蛋白、含汤类的食物，如果鱼汤、猪蹄汤等。

　　剖腹产后一般产后两三天可以下奶的，建议你要加强营养，多喝汤水的。考虑你剖腹产后注意多喝汤水，可以喝鱼汤排骨汤等，同时要宝宝多吸允这可以刺激乳汁分泌的，产后多休息加强营养，禁食辛辣刺激食物，避免劳累，建议做好产后复查的。

产后吸脂是什么

　　赘肉是女人的天敌，无论是怀孕前还是怀孕后，消灭赘肉的方法都是屡试不爽，产后吸脂就是产后减肥的一个方法，产后吸脂就是通过吸脂的方式对脂肪多的部位进行抽吸，达到瘦身的效果。它通过对脂肪的去除，就能够减去人体的脂肪细胞数量，这样可以达到有效的瘦身。

　　相比节食减肥、运动减肥，产后吸脂手术更能快捷地达到减肥的效果。而且安全屋副作用。

　　但是在产后吸脂减肥时一定要做好准备，应该要先去医院检查身体，看是否会影响到身体的健康和产后孩子的哺乳，再与专家进行沟通，掌握好产后吸脂的最佳时期，在此也要提醒大家，哺乳期的女性是不可以进行吸脂减肥的！