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怎样缓解分娩前的阵痛,分娩前一般会阵痛多久

2019-09-14 22:39:12出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在分娩的时候不仅会伴随着疼痛的产生,而且还会时不时的出现阵痛,出现阵痛的时候就说明离宝宝诞生不远了,一般阵痛到分娩的整个过程在13—15个小时。那么分娩前一般会阵痛多久?接下来我们就来一起看看吧。

分娩前一般会阵痛多久?

  阵痛时间分为两个阶段:潜伏期和活跃期,不同阶段的阵痛现象也是不一样的;

  1、潜伏期:该期间持续时间不定,一般需要8~16个小时。

  2、活跃期:又分加速期、最大加速期、减速期。

  (1)加速期:指宫口开3cm到4cm,耗时约1.5小时

  (2)最大加速期:指宫口开4cm到9cm,耗时约2小时

  (3)减速期:指宫口开9cm到开全(约10cm),耗时0.5小时。

  孕妇快接近分娩期时,会出现子宫收缩,开始时会一天数次疼痛,持续时间约30秒,阵痛间隔时间越来越短。

  产前阵痛的感觉可分为三种

  1、全身疼痛:由于胎儿挤压使子宫收缩,让全身都感觉疼痛。产前阵痛是什么感觉

  2、拉伸的疼痛:胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。产前阵痛是什么感觉

  3、压迫的疼痛:骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

  阵痛的“规律性”阵痛是有规律性的,这个也是因人而异。所以,当产妇开始有阵痛感觉的时候,要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部感觉有不规则的疼痛。

分娩前的阵痛要多久才生出来

  分娩的过程中,分娩阵痛是真的难以忍受的,它与普通疼痛的感觉不同,疼痛感是逐渐变强的,当疼痛节奏越来越快,那么就说明宝宝要出生了。准妈妈们也不用觉得恐怕,下面就为大家分享下分娩阵痛怎么缓解。

  1、变换姿势,不能完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩,即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间,不要动,这个时候是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛变强。

  2、抱住椅子靠背坐着,像骑马一样坐在椅子上,两腿分开,双手抱住靠背,低头。如果医院有能摇晃的椅子,前后摇动,可以缓解疼痛。

  3、走动,为了顺利地产下宝宝,产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

  4、下蹲,双脚打开可以使骨关节打开,重复站立和蹲下的动作,调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。

  5、调整呼吸,专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。

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