收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

分娩吃什么有助于分娩,刚分娩产妇吃什么下奶快

2019-09-14 22:39:09出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  我们都知道每一个怀孕期间的女性都需要她们家人格外的照顾,尤其是当一个女人在分娩前,她们的家人就更应该重视她们每天吃的食物,因为有很多东西对于产妇来说都是有助于她们分娩的。那么分娩吃什么有助于分娩?我们一起看看吧。

分娩吃什么有助于分娩?

  分娩在即,出于对生产的恐惧,宫缩疼痛又不停地侵袭,有些准妈妈无法保持镇静,食欲也受到影响。不想吃东西,甚至连水也不想喝。这些样对分娩实在不利。其实,临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力把宫颈口开全,才有体力把娃儿从子宫排出。不好好进食、饮水就会造成脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量会减少,引起胎儿在宫内缺氧。

  由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。

  有些准妈妈不懂营养学,听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲,孩子好生”,产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个,这样做当心适得其反!先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个,人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。

分娩前可以吃蛋糕吗

  1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可以少量多餐。

  2、生产时,肌体不能缺水,所以也需要补充一些水。虽然水果中含有大量水分,但在这个时候,产妇可能不方便吃,这就需要我们把水果炸成水果汁,这就方便服用了,还有可以直接喝水就行。

  3、香蕉可以多吃一些。它可以帮助产妇更好的消化,缓解便秘,也能提供能量,是很好的食物之一。香蕉也能补充水分,产妇也不会觉得口渴。香蕉还可以预防贫血症状。产妇在生产过程会流很多血。这样产妇会出现缺情况,而吃些香蕉就大大缓解了这一症状。

  4、橘子可以在生产时预防大出血情况,因为不是每个产妇都能顺利生产,也会有个别出现紧急情况。这个时候橘子就起到了很好的作用,所以可以在产前多吃些橘子。

  5、山楂可以起到生津止渴作用,同时也起到消食开胃的作用。在生产完,产妇比较虚弱,会不想吃东西。这个时候吃些山楂,可以帮助消化,同时也打开食欲。

  以上就是我找到的关于产前准备物品清单,希望对准妈妈们有所帮助,同时一些想要孩子的女性朋友也可以看看,有助于以后生产时不会手忙脚乱。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×