剖腹产涨奶多久能好,剖腹产怎么能通奶

　　很多宝妈们都经历过涨奶，也对涨奶的原因十分的好奇，涨奶其实是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，进而引起乳房发胀。说到这里，大家可能就会问，剖腹产涨奶多久能好？剖腹产怎么能通奶？那么接下来大家就一起去找找答案吧。

剖腹产涨奶多久能好

　　根据专家所说产妇一般是产后三天就会涨奶了，因此在这段时间宝宝就能够吃的上乳汁了，如果到第四天还没有涨奶的感觉或者是说宝宝涨奶还是吃不出来奶，这时大家就会建议产妇能够找当地的医师来帮助催奶，疏通乳腺管。

　　其实对于产妇来说越频繁的哺乳就越有利于乳汁的分泌，而且对于宝宝的成长也是很有利的，所以说剖腹产之后马上给宝宝喂养也是有可能发生的，但是大部分的产妇在剖宫产之后，要2-4天的时间才能发奶，所以在没奶的期间宝宝还是喝配方奶吧。

　　孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

剖腹产怎么能通奶

　　很多产后妈妈为了奶水充足，让宝宝能得到足够的奶水喝的时候进行大补。这个做法是不正确的，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。