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剖腹产哺乳能吃什么水果好,剖腹产12天早餐可以吃什么水果

2019-09-14 23:04:16出处:PCbaby作者:佚名

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  在我们的生活中水果可以说是一种必不可少的食物了,毕竟水果好吃又有营养,所以很多水果也是受到了很多朋友们的喜爱,但是在一些特殊时期吃水果还是有禁忌的。那么,剖腹产哺乳能吃什么水果好?剖腹产12天早餐可以吃什么水果?

剖腹产哺乳能吃什么水果好

  很多人都喜欢吃水果,尤其是到了夏季的时候会通过吃水果来达到解暑的目的,而水果的功效多种多样,所禁忌的人群也有所不同,比如说剖腹产的产妇,一些水果就是不能吃了,吃了有可能会影响身体恢复,那么剖腹产哺乳可以吃什么水果好?

  剖腹产后的妈妈非常脆弱,胃肠的功能恢复也需要一定时间。水果有分热性、中性、凉性,新妈妈就尽量少吃或者不吃凉性的水果。

  我们所说的热性水果有各种功效,热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等,譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。

  新妈妈可以适当选择中性水果,如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝等。

  新妈妈需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉等。

  产后妈妈们的胃肠蠕动较差,消化能力较弱,多吃易被消化的食物,以清淡高蛋白质饮食、少量多餐为原则,吃的蔬菜和水果必须要新鲜,用不同煮法,适当吃些粗杂粮,忌食辛辣温燥的食物,切忌不要偏食。?

剖腹产后饮食注意事项

  产妇排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。

  术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。

  术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。

  术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。

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