月经期间能不能吃哈密瓜,来月经可以吃茯苓吗

　　月经期间还是建议大家多吃一些水果的，一般情况下水果富含丰富的维生素，所以说多吃水果是没有坏处的。我们要注意的是，一定不要吃凉的水果，这样对身体不好。那么，月经期间能不能吃哈密瓜呢?

月经期间能不能吃哈密瓜

　　哈密瓜是常见的一种水果，哈密瓜被我们誉为是瓜中之王，哈密瓜非常好吃而且还有很丰富的营养，哈密瓜也有很好的药用价值，所以哈密瓜非常受欢迎。

　　哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机中的大果削皮机适用于食品规模加工。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。 哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄，滋味清香，还有令人愉快的水果滋味;充分保留了哈密瓜籽中独有的药用、美容、保健营养成分不受破坏。具有超强的抗氧能力，实属上等纯天然药用、美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

　　在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。

来月经可以吃茯苓吗

　　茯苓是非常不错的一种中药材，特别是对女性朋友们来说，茯苓这种中药材是很适合服用的，可以起到一个不错的治病养生效果，而且茯苓作为分布于南方各省的常绿植物，作为使用使用的时候具有祛风通络、利湿泄浊的效果。它能够用于治疗梅毒以及湿热疮毒等等治病功效。一般来说可以和其他的一些中草药合用来达到更好的食疗效果，所以可以发现，女性对茯苓是很适合的，大家不应该错过。

　　同时我们从茯苓的功效来看，并没有什么会影响到女性经期身体的效果，因此对于大部分的女性朋友来说，就算是在月经期间食用茯苓的话也没什么太大的问题，所以经期的女性也是完全可以放心服用茯苓的。不过服用茯苓的时候需要大家特别注意，如果女性朋友本身肝肾功能不断的话，那最好还是不要在经期食用，不然的话可能会对整个身体的新陈代谢运转带来不小的影响，对于月经期间身体的保护也可能会起到适得其反的效果，这样反而对女性健康会造成影响。

　　茯苓大家不会陌生，这是很健康的一种中药材，可以起到不错的治病效果，特别可以帮助女性朋友们美容养颜，对于预防疾病产生也是有好处的，对经期的女性来说茯苓也是完全可以服用的，只要我们身体适合服用茯苓，那么大家就可以放心的去吃。