剖腹产后子宫收缩怎么办,剖腹产后子宫恢复不好是什么原因

　　孕期肚子变大是一个很明显的怀孕特征，一般在三个月以后才看得出腹部的变大，而到了孕晚期妈妈的肚子就如同一个西瓜大小。但生完宝宝后，子宫将会收缩回孕前大小，那么剖腹产后子宫收缩怎么办呢？

剖腹产后子宫收缩怎么办

　　女性在剖腹产后会遇到子宫收缩的情况，这是一种正常的生理反应，是不可避免的。有的女性在子宫收缩的过程中会遇到疼痛的情况，这种情况大概会持续一周左右。如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下选择止痛药或者缓解收缩的药物，来帮助减少痛苦，要注意腹部保暖。

　　剖腹产后出现了子宫收缩疼痛的女性，应当适量的下床走动，因为在走动的过程中能够帮助子宫淤血和恶露的排出，还有利于子宫的恢复。但是不能剧烈走动，也不能长期卧床。女性在日常生活中，应当多吃一些补充身体营养，并且清淡的食物，少吃一些冰冷或者刺激性的食物，否则会导致腹痛加重。

　　针对女性剖腹产后子宫收缩疼痛的情况，除了要使用药物进行治疗之外，还可以通过热敷或者按摩的方式来缓解疼痛。可以按摩女性背部相关的穴道，也可以通过按摩足部三阴交穴的方式，来缓解疼痛和促进血液循环。另外，女性一定要注意保持身体清洁，积极预防宫内感染等不良状况。

子宫内膜太薄怎么办

　　子宫内膜薄是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，甚至闭经。

　　1、手术治疗。手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。

　　2、多运动，饮食清淡。平时宜以清淡，忌辛辣厚味重的食物，戒烟酒，多吃些补气活血的食物，如黑豆，木耳，蜂蜜，核桃等。

　　3、食物调理：要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然的植物雌激素，这种雌激素特别温和，对身体没有任何副作用，也有利于子*宫内膜增厚的。同时还可以多吃些乌鸡，羊肉等肉类，它对子*宫内膜薄也有一定的好处的。