外国人剖腹产坐月子吗,剖腹产月子可以吃猪肉吗

　　剖腹产和顺产有一点是一样的，就是在分娩后产妇们都要坐月子，这也是在国内流传了上千年的传统，只是在不同的地区或者民族，坐月子的习惯及讲究会有所不同而已。于是有很多产妇会想到，不知道外国人剖腹产后坐不坐月子。那么，外国人剖腹产坐月子吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

外国人剖腹产坐月子吗

　　总有这么一种说法，外国女人不坐月子身体照样好?净瞎吹，她们的“变相月子”更累人。许多明星也效仿外国女人，生完孩子没几天就立马投入工作。有人甚至还说：“外国女人生完孩子，一身清凉潇洒，像是去买了一个孩子。而我们中国女人，却是怕冷怕热还包裹严实，像是偷了一个孩子。”虽是调侃，但说得太形象了。

　　但是外国女人真的不坐月子身体照样好吗?净瞎吹!她们的“变相月子”其实更累人。因为她们也有产后保养的“月子”形式，只不过不像中国传统月子这样禁忌多。现在，我们以美国和德国为例，看看外国女人的“变相月子”是什么样的。 美国：运动型“月子”，产后6个月还有专人指导做恢复运动 提起美国女性产后的一些行为，估计中国女性感觉浑身发凉。

　　比如，美国女人产后会喝冰水，还吃冰激凌，这跟中国女人坐月子要忌生冷是不是反差太大?但不要因此就觉得美国产妇没有护理身体的“月子”，她们有，而且是运动型“月子。”美国人崇尚运动，产后医院没有专门的月子中心，却有很多帮助女性做产后恢复的健康中心。

　　而且，美国女人一怀孕就能参加中心举办的培训班。 产后，还有专门的医生指导产妇在产后2小时就下床做一些活动，以帮助身体恢复和伤口愈合。产后2天，产妇就能出院，然后继续在家运动，或者到健康中心运动，而且产后6个月还有专人指导产妇做恢复运动。 所以，表面看来美国女人不坐月子身体照样好，其实只是她们的“月子”没有中国传统月子那样注重形式、时间以及非得至少30天局限于室内。

剖腹产月子可以吃猪肉吗

　　在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。产妇由于刚生产完，身体会比较虚弱，此时更需要补充多种营养，强健体质，猪肉不失为一个好选择。另外猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。产妇产后急需补血，因此可以通过摄入猪肉来有效补血。

　　剖腹产坐月子可以吃猪肉，而且可以有多种做法，配合其它食材做成各种鲜美的食谱。如黄花菜炖瘦猪肉，利尿通乳。藕节黄芪猪肉汤，益肾摄血，可治疗气虚，都十分适合产妇食用。但要注意肉的摄入量一次不能过多，否则不仅不能起到滋补的作用，反而会失去原有的功效，甚至会有所损伤。