剖腹产坐月子要多躺吗,剖腹产多久做产后恢复与坐月子常识

　　女性生产完后需要好好休息一段时间来恢复身体，所以在这段时间无论是在饮食方面还是休息方面都必须要做好，而且也要为产后行动做准备。那么下面我们一起来了解一下，女性剖腹产坐月子要多躺吗,剖腹产多久做产后恢复与坐月子常识?　　

剖腹产坐月子要多躺吗

　　多人认为刚经历完生产，产妇要多卧床休息才行，在加上产妇本身自己体质还没有恢复，本身自己也想在床上多卧床。其实这种想法和做法是错误的，如果长期卧床的话，会对产妇的子宫复位和恢复有影响的，同时对产后的康复也是有阻碍的。所以说，经过剖腹产以后，在拔了导尿管以后，产妇就可以尝试着慢慢下床，轻微的运动了。这样才有利于身体的恢复。

　　有些人害怕自己的身体不能有效恢复，就整天躺在床上，这时候要选择起床进行缓慢的活动，因为适当的走路，能够有效的帮助伤口进行恢复，但是要注意不能做那些非常剧烈的运动，在饮食方面也要注意，不能吃辛辣或者寒凉食品。可以选择宽松的纯棉质内裤，这样会让自己的腹部感觉更舒适，在这个期间要选择透气性好，活动灵活的孕妇装。在这个时期，阴道里面会出现血液和其他的分泌物，会持续40天左右的时间，要及时的更换卫生巾，对于贴身衣物也要采取高温消毒，并且在阳光下晾晒。　　

剖腹产产妇饮食

　　剖腹产是产妇分娩方式的一种，当产妇身体比较虚弱或者难以正常分娩时，医务人员为了保证母亲和胎儿的安全，一般就会建议产妇选择这种分娩方式。但因为剖腹产需要开刀动手术，所以剖腹产产妇身体恢复会比较慢。产妇在剖腹产10天后，如果肠道已经排气并且畅通后，产妇是可以适当吃一些半流质食物的，选择的食物最好是富有营养且好消化的，像蛋汤，粥，面条等食物。后期，可以慢慢根据产妇的体质，以及恢复情况，再逐渐恢复到正常的饮食。

　　待产妇排气后，就可以添加流质或半流质食物了，这时候富有营养且易消化的蛋汤及面条都会成为很好的选择。随着时间推移，剖腹产产妇饮食清淡可以慢慢添加补肾补气的食材了，鸡汤、鱼汤都是比较有营养的菜品。