剖腹产伤口吃什么恢复的快,剖腹产怎么躺伤口恢复快

　　对于产后的恢复，饮食方面的问题是非常重要的。特别是对于剖腹产的妈妈来说，不仅是需要恢复虚弱的身体，还需要护理伤口，所以在吃也需要格外注意。那么，剖腹产伤口吃什么恢复的快呢?接下来就请大家跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

剖腹产伤口吃什么恢复的快

　　1、剖腹产的女性朋友们可以吃麻油鸡，麻油鸡主要是具有修复性的作用，能够为人体补充优质的蛋白质，而且制作的方法也比较简单，直接将鸡腿洗干净切块，然后再将生姜切片备用，在锅内加入一定量的芝麻油，放入生姜，然后再放入鸡块，用大火拌炒，七成熟的时候再加入米酒，一起在锅内煮熟就可以食用了。

　　2、枸杞乳鸽汤，剖腹产的女性朋友们可以多喝点乳鸽汤，乳鸽汤是能够起到非常不错的修复性的作用的，含有大量的蛋白质以及维生素，最重要的是乳鸽汤的脂肪含量非常低，并不会导致人体发胖。将乳鸽清理好之后，放入适量的枸杞，加入一定量的水，用小火慢炖，煮熟之后就可以使用了，能够起到非常不错的滋补性的作用，也能够增强个人的免疫功能，还能够促进伤口尽快愈合。

　　3、女性朋友们需要多补充一些含锌较为丰富的食物，就比如木耳，还有海带的，这些食物中含有很多锌元素，能够让纤维细胞的功能下降，有效的促进伤口的愈合。

　　破腹产腹产的女性朋友们在一个星期内不要吃鸡蛋，也不要喝牛奶，以免有胀气的现象，尤其是不要吃油腻性的食物，不要吃深色的食物，以免导致疤痕的颜色加深。

剖腹产怎么躺伤口恢复快

　　1、剖腹产6小时前：去枕平卧

　　新妈妈术后回到病房，刚开始需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。

　　2、剖腹产6小时后：侧躺微屈

　　除了刚开始的平躺，之后都是侧躺比较好。侧躺更有利于伤口的恢复，可以促进身体恢复。剖腹产6小时后，建议妈妈采用侧躺的微屈姿势，因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口，所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　3、出院后：侧躺和仰卧交叉替换

　　剖腹产出院后，在休息期间，妈妈要避免长期仰卧位。如果产后总是仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。妈妈最好采用侧躺和仰卧的交叉替换，避免长时间保持一个姿势。