月经过量该怎么办,月经来了一星期怎么办

　　月经不正常是一件非常严重的事情，因为月经不正常会引发一些严重的后果，不仅会危害我们的身体健康，还有可能导致女性不孕，所以我们一定要及时应对月经不正常的情况。那么，月经过量该怎么办呢?下面，听听小编怎么说吧!

月经过量该怎么办

　　1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

　　3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

　　4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

　　5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经过量的原因有哪些

　　月经是一个正常女性所具有的生理特性，但是由于体质和身体健康状况的不同，月经期间不同，经量也会不同。有人周期短经量少，有人周期长经量大。那么如何判断月经量过多呢?我们可以通过用卫生巾的多少以及卫生巾的湿度来判断。一个生理周期用到20片以上，且每片卫生巾都是湿透的，那么一定是月经量过多的表现。

　　卵巢雌激素分泌过多，妇科的器质性病变，全身疾病，精神因素，子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强等因素，都是引起月经量多的原因。那么月经量多如何调理呢?

　　首先我们要判断是属于哪种类型的月经量过多，然后再对症调理。

　　针对气虚症型

　　该症状主要表现为:行经量多而且颜色淡红，经血的质地较稀薄，长感觉神疲体倦，气短懒言乏力，并且小腹空坠，面色暗淡，苔脉缓虚弱。在调理上要遵循治以补气升提，固冲止血的原则。可用黄芪，白术，茯苓，人参，生地，柴胡，煅龙牡，当归，升麻，血余炭，炮姜，芍药，阿胶等煎服。

　　针对血热症型

　　该症状主要表现为:经行量多，颜色鲜红或深红，经血质地粘稠，并伴有尿黄便结，心烦多梦，舌红，脉滑，苔黄等表现。在调理上要遵循治以清热凉血，固冲止血的原则。可用生熟地，黄柏，黄苓，怀山药，续断，赤芍，丹皮，槐花，炒地榆，仙鹤草，侧柏叶，藕节，麦冬，山栀子等煎服保阴。

　　针对血瘀症型

　　该症状主要表现为:经行量多，颜色发紫发暗，经血质地稠并有血块，感觉小腹疼痛，舌紫黯，长斑，脉涩有力。在调理上要遵循治以活血化瘀止血得原则。用五灵脂，蒲黄，益母草，茜草，三七等煎服。

　　另外月经过多者，在饮食上要注意:1.宜吃止血作用的食物，忌吃活血的食物;2.宜吃抗菌消炎预防感染的食物;忌吃辛辣刺激性食物;3.宜吃增强人体免疫力的食物，忌吃腌制的食物。

　　温馨提示:如果月经量过多，以至于影响正常的生活，要及时去医院检查治疗。