剖腹产月子里可以吃燕窝吗,剖腹产坐月子可以吃大米吗

　　有一些产妇在经历了剖腹产后，想早点把身体给被补好，一直不能吃这不能吃那，不能出去逛街玩，这种感觉是真的很难受的。说到剖腹产坐月子补身体的方法，很多家庭觉得吃燕窝吃大米比较好。那么，剖腹产月子里可以吃燕窝吗?剖腹产坐月子可以吃大米吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产月子里可以吃燕窝吗

　　剖腹产月子里可以吃燕窝，燕窝有滋补益气的作用，富含营养，还能帮助下奶，适合产后体质虚弱的产妇食用。燕窝中有丰富的氨基酸，所以对于宝宝的大脑发育有好处，还可以提高宝宝的智力，帮助宝宝强身健体，从而提高宝宝的抵抗力和免疫力，所以燕窝无论是对于母亲还是对于孩子都是有益的，月子里吃燕窝可以帮助产后产妇身体恢复的。

　　月子的里边的女性吃燕窝一般建议最好在饭前食用。燕窝是一种营养价值非常丰富的食物，从中医学的角度来讲，可以补中益气、润肺止咳。饭前吃燕窝可以有效的吸收燕窝中的营养成分，不但可以增强人体的免疫力，而且可以加速其中营养价值的吸收，不但可以起到补铁补血的作用，而且可以补充丰富的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，加速女性身体恢复。

剖腹产坐月子可以吃大米吗

　　剖腹产坐月子期间可以适量进食大米。大米熬制的米粥或者米汤，比较香甜，而且口感细腻，此类流食或者半流食，对于肠胃比较虚弱的坐月子期间的产妇而言，非常合适。大米作为一种主食，经过烹饪加工后可产生比较独特的香味，可在一定程度上增加食欲，食用后还可以润肠通便，也有滋阴的功效。还可以缓解产后抑郁、紧张等不良情绪，是一种良好的精神调节剂，能够有效改善产妇生产后的精神状态。

　　大米的营养价值较高，富含蛋白质，进食大米后可以软化血管，增加血管弹性，降低血压，有利于产妇的健康。另外，相较于面食而言，在午餐、晚餐食用大米更有利于产妇控制体重，避免过度肥胖。对于母乳喂养的宝宝来说，大米的优质蛋白质和B族维生素可以促进大脑与骨骼发育。大米含有的y-谷维素、原花青素和稻糠甾醇，有美白护肤的功效。不但可以锁水、补水，还能对抗肌肤衰老。

　　大米虽然营养丰富，但是也有一定的搭配讲究。如大米不能和蜂蜜、大米和红豆、大米和蕨菜搭配食用。因为蜂蜜的甜素与大米中的无谷素会相互影响，同食会导致胃痛。而大米和红豆同食，会容易发生口疮。另外，大米和蕨菜同食会妨碍维生素B1的吸收利用，降低食物营养价值。