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剖腹产后吃什么排恶露快,剖腹产后排恶露吃什么

2019-08-24 14:42:58出处:PCbaby作者:佚名

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  进行完剖腹产手术之后,都会有排恶露的阶段,这一阶段,对于进行过剖腹产手术的女性来说,是有极大的好处的,因为他会排出剖腹产后体内的瘀血,那么剖腹产后吃什么,排恶露快呢?下面由小编为你解答

剖腹产后吃什么排恶露快

  1、剖腹产后什么通气快食物

  剖腹产后想要通气快,那么要多喝米汤、稀面汤、蔬菜汤,但是不能吃奶制品、豆制品、洋葱、萝卜、红糖水这些产气不利通气的食物。蔬菜尽量少用粗纤维含量较多的,如竹笋、芹菜、韭菜、白菜、苋菜、空心菜等。每顿饭至少吃到75克米或面对应的谷物,蔬菜吃到150-200克,中午晚上可以吃2两鱼虾肉。

  2、剖腹产后多吃富含维生素食物

  富含维生素A的食物能增强机体抗感染的能力,通气外恢复伤口可以多吃。水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃等。蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等。植物类:绿豆、大米、胡桃仁等。

  富含维生素C的食物能加快剖腹产伤口的愈合,还能起到美白的作用。偏黄色、橙色的水果和蔬菜都富含维生素C,比如西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等。

  3、剖腹产后多吃富含蛋白食物

  荤类:猪皮、猪肝、猪肉(瘦) 、猪心、猪肾、猪血、牛肉(瘦)、羊肉(瘦) 、 鲢鱼、兔肉、鸡肉、鸡肝、鸭肉、海参(干)、鸡蛋、龙虾。

  素类:豆腐皮、黄豆、蚕豆、花生、燕麦、莲子、核桃、牛奶、羊奶。

  4、剖腹产后多吃富含锌食物

  锌可以与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,能增强产妇的抵抗力,提高免疫力,促进伤口快速愈合。荤类:动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。素类:木耳、海带、花生、核桃、苹果等。

剖腹产后排恶露吃什么

  在产后月子期间,产妇如果明确产后吃什么能排恶露后,可以与其他营养食物有效的搭配,尽早的将恶露排净。因为如果恶露不尽,有可能导致局部和全身感染,对于剖腹产产妇来说,如果恶露不尽还容易引起切口感染裂开或愈合不良,甚至需要切除子宫等,危害是很大的。当孕妇恶露出现异常时,首要就要想到尽快就医,然后配上科学的饮食疗法。

  1、小米鸡蛋红糖粥。准备新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,鸡蛋也有很高的营养价值,将三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

  2、鸡子羹。准备鸡蛋3个,阿胶40克,米酒110克,精盐1克。阿胶具有补血的功效,对子宫也很很好的恢复作用,和一旦一起做成汤饮,既养身又止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

  3、藕汁饮。取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。用榨汁机去藕汁,将白糖兑入新鲜的藕汁中饮用。营养功效:藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。

  4、山楂红糖饮。准备新鲜山楂30克,红糖30克。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一,山楂能增进产妇食欲,促进消化,加上红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

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