卫生巾上怎么算月经量，月经量变少咋么办

　　月经出血应为30～60毫升，超过80毫升为月经过多。3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。经期不宜坐浴和盆浴，严禁阴道用药。那么卫生巾上怎么算月经量呢?

卫生巾上怎么算月经量

　　对于女人来说，每月的大姨妈真是让人又爱又恨。来吧，觉得很麻烦;不来吧，又会各种担心，担心怀孕，担心身体出现什么问题。其实，不止是来不来的问题，每月的大姨妈量也是个让人头痛的问题。量多了，量少了都不免让人担心，都会害怕身体出了啥问题。今儿小编就来好好跟大伙儿讲讲这磨人的小妖,好让咱心里有数儿怎么知道月经量多不多?看用了多少卫生巾通常一次月经持续的时间为2-7天，大多为3-5天，经期的失血量大概为15-80毫升，超过80毫升则为月经量过多。假定10片装的卫生巾，正常情况下，平均每天用四五片左右，每个月经期不超过2包。但如果每次来“大姨妈”的时候，3包卫生巾还不够，而且换下的卫生巾几乎都是湿透的，那么，就属于月经量过多了。当经量过多或经期延长时，可能是身体异常所发出的一个警报信号，而且长期经量增多，也还可能会继发贫血，要重视。 月经量多，是病吗?月经量多，表示身体可能出现了以下问题：可能有炎症在劳累、生病等抵抗力较低时，病原体可能乘虚而入，导致生殖道炎症，进而影响月经，出现月经量增多或经期延长。

　　【对策】

　　治疗要及时、规范、彻底，否则一旦转成慢性炎症，难以根治，而且还可能影响女性生育。平时也要注意经期卫生和性卫生，加强锻炼，提高身体对疾病的抵抗能力。 量多又痛经，影响生二孩

　　月经量过多、经期延长和痛经逐渐加重，是子宫腺肌病的典型表现，它多发生于30~50岁的经产妇。

　　若是年轻或有生育需求的患者，可先行保守治疗，而症状严重、无生育要求或药物治疗无效者，则最好行全子宫切除术。 是肿瘤的一个信号

　　子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌，都有可能影响女性月经，出现月经量增多、经期延长。

　　子宫肌瘤是最常见的良性肿瘤，也是导致女性经量增多、经期延长的常见原因，还可出现阴道不规则流血、白带增多、下腹坠胀、腰酸背痛等。

　　宫颈癌则早期多为接触性出血，晚期为不规则出血。如果肿瘤侵袭到大血管时，可引起大出血，年轻患者表现为经期延长、经量增多，老年患者常为绝经后不规则阴道流血。

　　子宫内膜癌有阴道流血、下腹疼痛的情况，如果是还没绝经的患者，会出现月经量增多、经期延长或月经紊乱。

月经量变少咋么办

　　月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

　　1、多吃含有铁、滋补性的食物

　　月经量少患者可对补充些富含铁质性食物，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

　　2、养成良好生活习惯

　　养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，导致月经不调的现象。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　3、防止受寒

　　注意保暖防寒，经期冒雨涉水等，防寒是最为关键的一步。

　　4、调整自己的心态

　　调整好心态也非常关键。月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的，必须调整好自己的心态。

　　中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

　　月经量少是什么原因

　　1、为减肥过度节食 出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调 快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁 女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　4、人工流产 人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　5、卵巢功能衰退 卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　6、胸部的病变 许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。