剖腹产月子可以吃香蕉吗,剖腹产坐月子能吃香菇吗

　　不论是选择剖腹产还是顺产，在产后都是要坐月子的，虽然一般来说是三十天，但还是持续到42天为好，毕竟要经过复查才知道自己有没有完全恢复好。特别是剖腹产的产妇们，身上的伤口是毕竟大的，要注意饮食不让情况恶化。那么，剖腹产月子可以吃香蕉吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产月子可以吃香蕉吗

　　香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因此剖腹产后是可以吃香蕉的。香蕉能防治产后便秘和产后贫血。产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动较差，容易便秘，产妇吃香蕉可以防治便秘。由于产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉也可以补铁，从而到到防治产后贫血的目的。同时产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也会随之增多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心，对产后抑郁有一定积极作用。香蕉还含有钾和镁，钾可以让全身充满能量，而镁则可以消除疲劳，它们能让人快乐兴奋起来，帮助缓解产后抑郁。香蕉还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。坐月子的产妇吃香蕉可以增强自身的免疫力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。

　　香蕉虽然营养高，价格优惠，是产妇手术后不错的选择，但是产妇在食用时，不可一次过量食用，香蕉是一种含糖量非常高的水果，所以过多食用，产妇身体的新陈代谢较慢，很容易会造成血糖升高，不利于伤口的愈合，而且一次食用太多，也会给产妇肠胃造成一定的负担。

剖腹产坐月子能吃香菇吗

　　剖腹产坐月子是可以吃香菇的，香菇是一种高蛋白，低脂肪的健康食品，而且还富含一定的氨基酸，对于剖腹产的女性来说，是一种很好的食物。可单独食用，也可以煲汤或炒菜，但一定不要太咸，因为在哺乳期对宝宝有一定的影响。这种食物对剖腹产的女性有一定的恢复作用，同时还可以增强免疫力，有利于吸收和消化。

　　女性剖宫产之后身体非常虚弱，元气大伤，需要坐月子，休养一段时间。坐月子期间，剖宫产的女性更应该注意自己的身体，多吃一些补气养血的食物，使身体快速恢复。在坐月子期间，也应该注意刀口不要感染，也要防止刀口再次撕裂。剖宫产在坐月子期间是不可以同房的，如果夫妻想要同房，必须在3个月之后才可以。