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剖腹产月子里给收拾屋子算做家务吗,剖腹产坐月子可以吃什么东西

2019-08-25 13:09:09出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产手术对身体的伤害是极大的,各位妈妈们如果想早点恢复健康,月子里的调养是必不可少的。要说剖腹产产妇在月子里要注意什么,首先当然是要休息好,但也切不可天天躺在床上,能下床走动的时候就要下床走动,可以随便着收拾下屋子。那么,剖腹产月子里给收拾屋子算做家务吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产月子里给收拾屋子算做家务吗

  剖腹产月子里给收拾屋子算做家务,但是切不可让自己劳累。产后气血大亏,体质虚弱,产妇需要充分的休息调理,才能恢复到孕前的状态,所以坐月子很重要。但并不意味着坐月子一定要一直卧床。适当的下床活动,做一些力所能及的家务,不仅可以促进体力的恢复,还有助于恶露的排出。例如扫地、叠衣服等工作量不会很大的家务,对产妇身体的恢复是有好处的。但需要长期弯腰或久蹲的家务,则暂时不建议产妇做。

  坐月子是我国的传统,意思是生完宝宝之后的妈妈用1个月的时间,进行身体的休养。从现代医学来说,产后妈妈全身的器官和心理状态,也是需要一段时间去进行调整和修复的,这个时间大约是六周,叫做产褥期。无论对于剖宫产的妈妈还是顺产的妈妈,都需要科学的度过产褥期来修复自己。

  在这个阶段,需要科学的饮食,饮食可以参照中国营养学会推荐的《哺乳期妇女平衡膳食宝塔》。除了饮食之外,还要保持良好的居住环境,适宜的室内温度是26-27摄氏度之间,注意卫生,尤其是会阴部位的清洁。每天应该适当的活动,根据身体的恢复情况,在适当的时间开始做产后的健身操。另外,在这个阶段还要充分的进行母乳喂养,这些都非常有利于剖宫产之后的身体修复。

剖腹产坐月子可以吃什么东西

  做过妈妈的人都知道,月子期间应该怎么进行饮食,随着经济基础的不断提高,人们的饮食也随着在改变,所以坐月子并不是支持鸡蛋、喝小米粥了,可以有很多营养餐供大家饮用。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。

  剖腹产的产妇们在坐月子期间,产妇的饮食一定要多样化,素、荤要搭配,这样才能好的对身体进行恢复,不要吃一些凉性食物。月子里一天5-6餐,在月子期间除了鱼、鸡、肉、海鲜外,还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。

  鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。鱼,维他命C有助伤口愈合。

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