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11岁来月经怎么长高

2019-08-23 16:09:38出处:PCbaby作者:佚名

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  一般来说,女孩子都会在13岁左右都会来月经。身高的话,不必太过紧张,只要和遗传营养锻炼有关,平时可以让孩子,饮食均衡,多锻炼。因为身高受遗传及发育期营养状况影响,当然还有其他情况,如果在骨线没闭合的正常情况下,还是有长高的可能性的。月经来了也是有长高的可能的,那么11岁来月经怎么长高?

11岁来月经怎么长高

  女孩子到了青春期都会有月经来临,而青春期的发育不仅会有月经出现,还会出现很多的表现,来使少女知道自己的月经真的来临了。

  1、绝大多数的女孩子会在12-14岁出现月经,但是初潮的月经通常都是不正常的,有时会间隔几个月才再次出现,这让没什么经验的少女不知道自己是不是真的来月经了。如果女孩子的胸部也早就开始发育,那月经就可能真的来临了。

  2、女孩子进入青春期后,身体发育会比较快。在身高和体重出现突然增加的时候,月经通常都会在了六个月内来临。

  3、女孩子的初潮之前,很多都会出现小腹疼痛的情况。由于症状并不会严重,经常都会被忽视,而这种疼痛的出现就是月经将要来临的征兆。

  女孩子的月经来临通常还伴有上述的表现,这都可以成为判断月经是否来来临的佐证。如果没有其它发育迹象,却出现了阴道出血,就很可能不是月经,需要及时的到医院检查。

  无论是性早熟还是青春期提前,都有真性与假性之分,两者从字面上看,治疗方法也不可能是一样的。如果已经进入真性青春发育,再用中药意义太小。治疗假性早熟的中药,一般都与产妇“回乳”的药物类似,对抑制乳房确实有在定效果,也有可能推迟假性转为真性的时间,但抑制不了真性性早熟者骨龄增长和子宫卵巢的发育,真性性早熟指南的治疗方法中,对中药治疗只字未提。现在成人还时常去丰乳,不要现在抑制将来去丰乳。最好能通过详细评估骨龄,做一下成年身高预测,知道不治疗到底能长多高,才能知道是否需要治疗或制定更合理的治疗方案。

  孩子11岁已经进入青春期,出现月经属正常现象,出现月经后,孩子还是可以继续长高的,建议要多食用高蛋白和高钙的食物,加强体育锻炼。一般女孩子在13岁左右都会来月经。身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养。平时可以让孩子,饮食均衡,每天保证两杯牛奶,多锻炼。

11岁来月经还能长高吗

  身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。

  1、不要错过生长快速期:大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11-13岁之间,男童为13-15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

  2、应注重营养补充:营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。

  3、重视运动锻炼:体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于孩子身体长高。

  4、养成早睡早起习惯:熟睡状态下,每天晚上10-12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。

帮孩子长高要避免这些误区

  (1)拔苗助长:为了让孩子长高,很多妈妈会想尽办法,购买助长药品、保健品,增高术。千万不要轻易相信广告,网上宣传更不能信。通过口服增高药补充生长激素,根本无法吸收,没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。

  (2)麻痹大意:在民间,一直存在早长晚长的观念,等着孩子一夜暴长的家长有很多,等到初中毕业后想起就医,已经错过治疗的最佳时间,孩子的身高一旦落下,往往就难以追上,所以要按时观察孩子的身高情况,有明显异常应及时到医院咨询。

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