严重月经痛怎么办,月经来了怎么止痛

　　有的女性来月经时会腰酸，有的女性来月经会肚痛，像这种肚痛的情况被称做是痛经。有些女生来月经肚子痛的在床上打滚，像这种现象是会影响到女性的工作。那么，严重月经痛怎么办呢?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。

严重月经痛怎么办

　　痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，就容易造成子宫收缩异常。痛经会由很多因素导致，像生冷的食物，再比如说宫内膜异位症，还有子宫肌瘤或是盆腔炎都能引发痛经，也可以加重痛经的症状。

　　需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水红糖性温，有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用。

　　一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。痛经主要是因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出。女性生完孩子后，子宫口会变得松弛 ，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形等，因此少女多年痛经，还是应该重视检查和预防工作的。

　　对女性有痛经的情况，应当要注意饮食，多吃蔬菜，水果，肉类，不宜吃过甜过咸的食物;还要注意保暖，尤其是要保护好腰腹部;还要注意平时适当的运动，但是运动不宜过大，也不宜过劳累;对痛经的情况，要找到原因，对症治疗。

月经来了怎么止痛

　　1.艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

　　2.按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　3.热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　4.中药治疗痛经的药方一：气血虚弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。

　　5.中药治疗痛经的药方二：气滞血淤型：益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。