月经期间可以蒸汗蒸吗,来的时候月经能汗蒸吗

　　汗蒸可以把人们身体里面的毒素排到外面，有利于人们的身体健康，但是有些人是不适合做汗蒸的，如患有心脏病或者是高血压的患者，是不适合做汗蒸的，不然就会危及到患者的生命安全，所以说在做汗蒸之前必须要清楚自己的身体状况。那么月经期间女性能蒸汗蒸吗?我们一起来了解吧：月经期间可以蒸汗蒸吗

月经期间可以蒸汗蒸吗

　　最好不要去，来例假这段时间，女性身体机能都比较差，汗蒸会导致经血量增多，痛经加重的毛病。

　　1、经期来了最好不要去做汗蒸，因为汗蒸可以促进人体的血液循环，这样会导致月经量过多，经期延长，长时间的汗蒸还可能导致月经不调，甚至肚子更加疼痛。

　　2、如果要进行汗蒸，月经干净3天后是可以的，为了身体健康，进行汗蒸的时候一定要防止受寒。月经期间身体抵抗力比较低，如果要做汗蒸，一般月经干净后3天就可以了。一般的月经后的3-4天以后就可以去汗蒸了，没有问题的，平时注意经期不要着凉，不要吃生冷辛辣的，经期不要同房。

　　3、汗蒸可以起到美白肌肤的作用，使我们的皮肤肤质有所变化，增强了皮肤的弹性，还有着很好的腰部赘肉消除的作用，驱减脂肪以及健美修形的作用，使人们身体里面的血液循环加速，身体里面的环境打通，把里面的污物排到了体外，促进了伤口的愈合。

来的时候月经能汗蒸吗

　　女生来例假最好避免汗蒸。 女生来例假的经血是子宫内膜脱落导致局部毛细血管破裂出血来的，如果在来例假时汗蒸，汗蒸的高温会加快人体血液循环，导致未愈合的伤口流血更多，从而导致月经量增多，甚至月经延迟的情况发生。

　　汗蒸前注意事项

　　1.不宜空腹，也不要吃太饱，空腹或吃太饱都可能会在汗蒸时出现胃部不适的症状。

　　2.洗净身体，尤其是脸上化妆品护肤品，否则在汗蒸时可能堵塞毛孔，影响排毒。

　　3.汗蒸前最好把厕所上了，汗蒸中途出来上厕所皮肤会影响汗蒸效果的。

　　汗蒸后注意事项

　　1.及时穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子，以免感冒或者腹痛发生，汗蒸后毛孔都处于张开状态，很容易受风寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宫寒的发生。

　　2.及时补水，汗蒸过程中大量的汗液排出，以至身体处于轻度脱水状态，应当及时补水。

　　3.不要立即吃东西，汗蒸后立即吃东西容易引起消化不良，胃部不适。

　　4.不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡容易使身体脱水更加严重。