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月经发黑用什么药,黑豆能调整月经不调吗

2019-08-19 17:59:08出处:PCbaby作者:佚名

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  生理期,对于任何女性来说都是想要好好去呵护的,那么怎么样才能呵护好自己的生理期。生理结构当然是离不开日常饮食的,吃乃是人生一件大事甚至可以说是一件乐事,如果品尝到美食的话。任何人离开了食物都是生活不了的,但是人对于食物也是很有讲究的。就算是正在经历生理期的女人,对于吃食也是要非常注重的,不能胡乱饮食,有些女性朋友们会问黑豆能调整月经不调吗?

黑豆能调整月经不调吗?

  月经不调的女性是可以吃黑豆的,黑豆对身体很好的,可以帮助活血调经的,可以在经期把黑豆和党参,红糖一起用水煎好喝,在月经后可以把黑豆和苏木一起炖煮,还可以放入红糖,还可以把黑豆,红花还有红糖煎好服用,都是可以帮助调理月经不调,活血通络的,还可以煮些黑豆粥喝,效果也是很不错的。

  黑豆本身的营养价值就高,其含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,在平时吃可以帮助活血解毒,祛风利湿的,而且黑豆还有好多的微量元素,有锌,铜等元素,都是对人体很好的元素,有延缓衰老等的效果,其还含有花青素,可以帮助抗氧化的,有美容养颜等的效果,多吃黑豆也可以消肿理气,润肺除燥,补血安神的。

  月经不调的饮食应该要清淡有营养,最好是能帮助活血理气的,除了可以吃黑豆,还可以喝些桃仁红花粥,就是把桃仁捣烂然后和红花煎成药汁,再用药汁和粳米煮,或者喝些桃仁牛血羹,除了这些更要多吃些蛋白质多维生素多的食物,都是能补充营养的。

  月经不调可以吃黑豆,对调理月经不调效果是很好的,有活血通经的效果,可以把黑豆和党参红糖一起煮,或者是喝些黑豆红花汤,黑豆本身含有的营养价值高,吃了可以活血理气,还能延缓衰老,润肺除燥,对身体是很好的。

黑豆治月经不调的方法

  1、黑豆红枣煎。材料:黑豆50克,红枣5颗,生姜3片。制法:把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。服用:每日1剂,月经前3天开始服。功效:补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头晕面黄。

  2、乌鸡茯苓汤。材料:乌鸡1只,茯苓9克,红枣10颗。制法:将乌鸡洗净,把茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。服用:每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。功效:补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。

  3、豆豉羊肉汤。材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克。

  制法:将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。服用:每次月经前1周开始服,连服1周。功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。

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