刚刚分娩的孕妇吃什么好,临近分娩吃什么好

　　大家都知道分娩可是一项十分消耗体力的活儿，在整个分娩过程中，准妈妈的身体和精神都经历着巨大的能量消耗。因此，储备好能量才能让准妈更好的分娩，那临产前吃些啥可以让准妈妈快速积攒体力呢?快来看看产妇临近分娩吃什么好?　　

临近分娩吃什么好

　　第一产程进食要点：

　　第一产程是从间歇5-6分钟的规律宫缩开始，到子宫颈口全开这段时间。这个阶段比较漫长，要消耗准妈妈差不多11个小时。由于时间比较长，准妈妈的睡眠、休息和饮食都会由于阵痛而受到影响，为了能够确保有足够的体力和精力完成分娩，这个时间段也成为准妈补充体力的最佳时期。

　　在阵痛的间歇期，准妈妈都应该抓住机会，尽量进食。此时的饮食要以补充丰富的糖分、蛋白质和维生素为主，准爸最好给准妈提供半流质或软烂的易消化食物，比如热汤面、瘦肉粥、小馄饨、面包等都是不错的食物。准妈妈也不要因为疼痛难忍就不进食，这会影响你的分娩进程的。

　　第二产程饮食要点：

　　第二产程是子宫口全开到宝宝娩出的这段时间。这时，子宫的收缩变得有规律，剧烈的疼痛会增加准妈妈的身体消耗。这时候准妈妈可能也没什么精力去进食那些需要咀嚼的食物了。

　　因此，准爸爸最好在这个阶段为她准备一些果汁、藕粉、红糖水等流质的食物来为她补充体力，趁着宫缩间歇期，赶紧让准妈吃一些。所以，待产包里你需要准备好能装流质食物的吸管杯，用起来也比较方便。　　

分娩时的最佳帮手

　　如果觉得推荐的食物都吃起来太麻烦，而且准妈妈也吃不下去时，那你就在入院之前多为她准备些分娩的“好帮手”吧，它就是大家都爱吃的巧克力。

　　为什么要推荐巧克力呢?因为巧克力中含有大量的碳水化合物，在短时间内就能被人体快速的消化、利用。分娩前给准妈吃一些巧克力，能够让她产生能量、积蓄产力。而且巧克力一般体积都比较小，入口即化，吃起来也很方便。所以，分娩前的准妈很适合来几块哦!临近分娩的时候，妈妈应该吃什么样的食物呢?

　　方便食用的——饺子、馄饨：其实在待产的时候想要吃东西，最好是以方便为主，像能够一口就吃下去的饺子馄饨，可以说是首选了，睡觉，食物的大小比较适合妈妈一口能够嚼下来，而且也可以随时随地的停下来准备生产，当然对于一些比较喜欢蘸酱蘸醋的妈妈来说，这个时候还是不要讲究太多了，毕竟如果这个时候讲究太多可能会浪费时间，而这个时候最为重要的就是多吃一些食物填饱肚子也能够给自己增，加一些体力帮助自己在生产的时候，拥有着足够的权力分娩也会更加顺利。

　　流质食物——粥：其实对于待产的妈妈来说，如果是用一些流质是这样的，使我更加有助于帮助消化和吸收，特别是在生孩子到一半的时候，本身就没有太大的力气，而如果这个时候能够吃一些流质的食物也是比较省力气的，所以这个时候不妨选择一些菜粥或者是肉之类的，随时随地帮助产妇增强体力。

　　着急赶路，应急食物——面包、巧克力：如果产妇突然间发动了，家里并没有来得及做饭，所以在这个时候不妨买一些能够随时可以吃的食物，像面包或者是巧克力也是非常不错的选择，所以在这个时候能够让产妇先行垫一垫肚子，而且像巧克力类的食物含热量是比较高的，也能够及时为产妇提供热量。

　　但是也有一些食物是需要注意的，那就是太过于辛辣和油腻的食物以及凉性食物是不能够使用的，像上文当中云南的这位宝妈，她的做法就不是特别的妥当，虽然说披萨比较好吃又能够管饱，但是对于临近分娩的时候来说，可能真的不是特别的恰当的!