月经期不能做的事情,来月经的时候可以做吗

　　月经期对女性来说非常关键，因此有很多需要注意的地方需要我们了解和学习。特别是月经期间不能做以及最好不要干的那些事情，我们一定要知道，以免对身体造成伤害。那么， 月经期不能做的事情都有哪些呢?

月经期不能做的事情

　　月经对于女性来说应该都不陌生了，一般女性初潮在12岁左右就出现了。但由于女性的身体比较虚弱，在月经期间更是如此。免疫力是大大不如从前的。所以为了自己的健康着想，女性在月经期间还是应当注意点的。那么，月经期间禁忌做什么?

　　女性朋友们要注意，在这个期间最好不要洗头。如果头发很油的话最好选择在中午洗头，并且洗完之后要马上吹干。喝冷饮也是禁止的，喝冰的东西会导致自己体内的血无法排除，留在身体里是有一定的危害的。女性可以尝试喝一些养生茶，这样身体会感觉舒适。

　　大多数的女性在这个时候都会感觉到非常疲惫，注意力会下降，身体也容易不舒服。痛经是最常见的了，所以这个时候就不要进行高强度的运动了，否则超过了身体的负荷量对身体是非常不好的。在这个期间，女性也不应当节食减肥，应当保证身体的营养均衡。生理期快结束的时候，就可以慢慢开始运动了，对于体质比较弱的女性来说还是应当等到月经完全结束再运动。

月子里来月经正常吗

　　中国的女性生产之后都需要坐月子。坐月子是中国人的习俗。坐月子的好处很多，主要的好处就是可以让产妇尽早恢复身体，尽早走上正常的轨道。女性产后是会恢复月经的。有的女性月子里就来月经了，那么月子里来月经正常吗?

　　我国一个孩子的妇女产后月经恢复时间，城市平均为6.2个月，农村平均为6.4个月。产后不哺乳者，一般于产后6-8周月经可能恢复，哺乳者一般于产后4-6个月月经可能恢复，同时月经复潮的早晚也与年龄和肥胖程度也有一定的关系，由于个体的差异，月经复潮的时间可能不同。产后月子里来月经有些早，建议密切观察，必要时可以到医院进一步检查。

　　通过本文的介绍可以知道月子里来月经其实有一点不正常，如果你实在是不放心的话可以及时去医院做一下检查。月子里女性一定要特别的注意自己的饮食和生活习惯，月子禁忌的事情一定不要去做才好，这样才能够更好恢复正常。