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月经后煲什么汤好,月经中期是什么时候

2019-08-14 15:05:26出处:PCbaby作者:佚名

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  在广东地区,汤是一种家常便饭的食物,人们的餐桌上简直可以用无汤不欢来形容。而且这里的汤讲究食材既要可口又要大补。所以对于女性来说,月经之后煲一些汤来补身体是非常常见的。不过月经过后喝什么汤却是一个值得讨论的问题,因为很多的事情都需要讲究方法。所以今天我们就一起来讨论一下月经后煲什么汤好的问题。

月经后煲什么汤好

  寒性体质首选乌鸡汤 加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去,这个在药店就可以买到。

  补血最好:用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显著但需经常喝。需要记住的是:枣一定要掰开,不然水会酸的,把枣的甜味儿煮到水里

  暖身更补血:红糖加上姜再加大枣,甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。

  四物汤:对身体滋补作用起很大的帮助,属于中药类食材,不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就可以喝了。

  阿胶红糖水:补血的阿胶加暖人的红糖,就不说补血效果是不是很好,月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事

  山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经

月经中期是什么时候

  月经中期是指月经与月经之间的时间,假设月经周期是28天的话,那么中间的14天就是月经中期了。月经期不是排卵期,月经期是来月经的那几天,一般是5-7天左右;排卵期是月经与月经之间的一两天时间,一般是来月经前的14天就是排卵期,这个时间同房就可能怀孕的机会大。月经最后一天的时候一般还没有排卵,所以怀孕的机会比较小

  临床中所讲的月经中期是属于排卵期,它是指月经周期的中间阶段。比如,如果患者的月经周期是30天,那么患者的月经中期为月经的第15天左右。在月经中期,患者可能会出现少量点滴出血,患者一般不会伴有特殊的临床不适,而且阴道流血,3到4天之内就会干净,这种情况就称作是排卵期出血,偶然发生时是不需要进行特殊处理的。

  一般来说,女性的排卵期有10天正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天

  并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的

  既然排卵期不是必然固定的十天,那么在排卵期内同房,有效的受孕时间是多久呢?一般而言,一个正常女性的卵子存活时间是2天左右,多则3天,少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右

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