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月经量少吃什么食物补,请问月经量少该吃些什么药物

2019-08-13 16:42:11出处:PCbaby作者:佚名

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  月经量少的女性朋友们,可以多吃鱼籽,腰花,红糖哦~ 一旦女性发现自己月经量少,其实很多女性还是希望能够通过食物来调理的,毕竟这样的方法相对来说副作用比较低,对女性比较好一点,很多人都喜欢通过吃东西来调理,但是如果吃药的话,可能会有一定的伤害,那么,那么月经量少吃什么食物补?  

月经量少吃什么食物补

  缓解月经量少应该保持充足睡眠,保持良好心情,多补充营养,不要过度疲劳。要多吃含有铁元素和滋补的食物,补充足够的铁质,以免月经量少。富含铁元素的食物有:红糖、肝脏、黑豆、胡萝卜等。我们一起看一下这些食材的做法吧~

  一、鱼籽烧豆腐

  做法

  1准备好原材料;

  2将豆腐表面沾层薄薄的淀粉后放入锅中煎一下;

  3煎至两面微微发黄后盛出备用;

  4热锅凉油, 下入花椒煸炒一下;

  5花椒煸炒出香味后捞出花椒;

  6这时去掉鱼籽上的薄膜;

  7 将鱼籽放入油锅中小火慢慢煎;

  8煎至到鱼籽变金黄,表面微微发焦;

  9 加入酱油、料酒和适量的水;

  10再放入刚煎制的豆腐、姜片和干红辣椒, 加盖焖煮两分钟;

  11放入盐、糖和花椒粉, 大火收汁;

  12用锅铲将鱼籽切成适量大小的块, 待汁收到查不多的时候, 放入青蒜, 翻炒均匀;

  13盛入碗中。

  二、酸豆角炒腰花

  做法

  1准备些大料: 花椒、红辣椒、香叶等大料,将所有的大料倒入无油的水中,

  2 加入比平时量大一些的盐,大火煮开后转为小火煮上十分钟;

  3 将新鲜的豆角洗净了控干水分放入腌菜坛中,再将刚才煮好已经放凉的大料水倒入其中;

  4 加入适量的白酒;

  5 盖上盖,用水密封,约一周左右就腌制好了;

  6 将腌好的豆角切成小粒, 再准备好其它配料;

  7 腰花中间对剖成两半,去除中间白色的筋膜;

  8将处理好的腰花切成条,加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒等,拌匀后腌制五分钟;

  9 烧锅开水, 将腌制好的腰花倒入, 腰花变色后马上捞出沥干水分;

  10 干净锅, 热锅凉油, 将姜蒜粒和红辣椒粒爆香;

  11 加入酸豆角翻炒;

  12 再加入焯过的腰花继续翻炒;

  13 翻炒几下后加入盐调味即可;

  14盛入碗中。 

月经量少吃什么药补

  一般育龄女性经量在30到50毫升考虑属于正常的,经量少于20毫升考虑经量过少,如果患有宫颈管粘连导致经血流出不畅,或者卵巢功能异常导致雌激素水平过低,子宫内膜增厚不明显等原因往往也可能导致经量过少的情况发生。建议去医院进行超声以及采血等检查,查看引起经量过少的原因,从而根据具体情况对症治疗。可以服用金匮肾气丸,益母草颗粒治疗,避免受风寒着凉,注意饮食避免辛辣刺激性食物,建议结果是正常的话就不用担心的,部品的话可以用点阿胶试试看看是否会有明显缓解效果的,不用担心的益母草也可以用的。

  鹿胎膏中含有多种营养物质和成分,其功效就是多种物质功效的总和。鹿胎:含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素,有补气血、调经、补虚、美容养颜的作用。鹿茸:壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨。治虚劳羸瘦,精神倦乏,眩晕,耳聋,目暗,腰膝酸痛,阳痿,滑精;子宫虚冷,崩漏,带下。红参:对脑垂体—肾上腺皮脂系统有保护作用,免于发生机能衰竭,能增强人体免疫力、抗感染、抗癌瘤、增加红血球及氧的吸收,使自律神经及荷尔蒙的平衡顺畅、提高细胞活性、增加白血球,增强击溃病毒能力。

  月经量少,色鲜红或淡红,腰膝酸软,足跟痛,或头晕耳鸣,舌淡少津,脉沉细。治法:补肾养血调经。方药:归肾丸加减。组成:菟丝子12克,杜仲10克,枸杞子12克,山茱萸9克,当归9克,熟地10克,淮山药12克,白茯苓10克。

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