月经第几天能游泳吗，女生来月经能游泳吗

　　例假刚来完的时候，不少女生就想着要去游泳了。但是大家都知道，游泳的时候,水中的细菌就有很大的机会进入女性的阴道。在阴道和子宫外口之间存在一环形凹陷，也就叫做阴道穹窿,细菌聚集于此处。那么月经第几天能游泳吗?

月经第几天能游泳吗

　　女性经期前后四天内不能游泳,同时还要记得避开经期,最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护,即使没有,也没有处于经期的女性,游泳的时候也要随时注意,加强自我保护意识。游泳池的水一般温度都不是很高,在冷水的刺激下,子宫和盆腔强烈收缩,会引起经血过少,加之游泳是比较剧烈的运动,女性容易因,高度精神紧张导致功能紊乱,出现,甚至闭经等后果。

　　女性阴道直接和泳池水接触,来月经的时候子宫内膜正在出血,子宫口处于微开状态,虽然阴道有自净功能和自然防御功能。但是,在月经前期,女性相对减弱,在不洁净的水域内游泳,含有细菌的水进入阴道,子宫和输卵管等官,容易引起妇科炎症,常见的如细菌,输卵管炎等。

　　如果月经已经彻底结束了，是可以去正常的游泳的，但是如果还是月经期，月经没有彻底结束不适合的，这样增加妇科炎症的几率的，而且可能月经期延迟的。 月经干净后一天，子宫内膜没有脱落出血，是可以游泳的。但是最好在月经干净后3天去游泳比较好的。月经干净后一天是可以去游泳的，最好在干净后3天去游泳的。

女生来月经能游泳吗

　　如果第一次来月经的话，月经期间是不可以游泳的，建议您注意做好经期保养，多休息避免劳累，还要注意月经期间不要干体力活，也不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，多吃一些富含vc的水果蔬菜，您现在正是长身体的时候还要注意均衡饮食，适当的锻炼身体，增强体质，有助于身体长高!

　　来月经是不可以下水游泳的，需要在月经干净，1到2天后才可以游泳。月经期间轻微的运动是可以的，需要避免剧烈的运动。月经期还要注意不要吃冰冷的，辣的刺激性食物，注意保暖，月经期出现轻微的下腹部疼痛或者腰酸是比较常见的，不用太担心，要注意外阴卫生，每天清洗。