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天气对月经有没有影响,天气变冷月经会提前吗

2019-08-11 18:21:20出处:PCbaby作者:佚名

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  一年四季都是会有温度的变化的,而且这个一年四季还有很多天气的变化,比如说下雨打雷或者高温等等,这些其实对人体都会产生一定的影响的,当然影响是不大的,如果天气太极端,可能会造成身体问题,那么天气对月经有没有影响呢?

天气对月经有没有影响

  由于女性月经期受着大脑的中枢神经控制,任何外界的因素或者是女性体内的因素都会对女性的月经及月经周期产生影响,一般来说,处于生育年龄的妇女可以偶尔发生1-2次的月经不调。天气热月经推迟主要是因为气温升高,造成女性精神容易紧张,产生焦躁不安的情绪,容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致。天气骤然变冷,由于盆腔血管的收缩可能影响卵巢分泌雌激素,从而导致子宫内膜厚度变薄,经量减少!除了受到外界影响,营养,通宵,上火,睡眠不足,也会造成月经推迟。如果排除怀孕,还和服用的药物有关。如紧急避孕药药物的副作用,或者手术的影响,也有可能是妇科炎症。可以做电化学发光免疫分析法激素六项的检查了解内分泌情况。

  一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联,但是会间接对月经周期造成一定影响。比如天气热时,女性容易心情焦虑烦躁;或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等,使腹部受凉;或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常。天气热月经推迟,少吹空调,吹空调时注意腹部的保暖,不吃生冷食物,不洗冷水澡,做好防晒降温工作,保证夜晚睡眠充足。每天坚持吃3颗红枣,或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋,补充气血。月经长时间推迟,可能身体内有病变,要及时去医院就医。

天气变冷应该如何保暖

  每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍,睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好人群的1/5。此外,凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人,免疫细胞活性会降低23%,每天要保证7~8小时的优质睡眠。

  从“穿”上来说,要注意搭配。贴身应穿薄而软的衣物;中间应穿保暖性高但蓬松的衣物;外层应穿防风的外套。同时,应尽量系紧领口和袖口,如果天气很冷,最好再戴一条围巾,还可以戴上帽子以减少头顶热量的散失,再穿一双厚底的鞋,避免“寒从脚下起”。改善家居环境可增温。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化,可以加装密封条和重新更换密封条。家中如果是实木的沙发或床,可以用布艺材料包裹木质座椅。

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