来月经吃了芒果怎么办，月经能不能吃荔枝

　　芒果的营养虽然很高，但是芒果是不能多吃的，不然的话很容易嘴巴起泡，这个的话肯定是需要避免的，女性在来月经的时候身体非常的虚弱，这个时候肯定是不适合吃芒果的，但是有些人还是吃了，那么来月经吃了芒果怎么办呢?

来月经吃了芒果怎么办

　　女生在来大姨妈之前和在来大姨妈之后都是不能吃芒果的，因为芒果有一定的止血性，当然如果只是吃了一点点的芒果的话，对女性的身体健康是不会有太大的影响的，但是如果说女性吃了大量的芒果，那么会导致停经，这是没有办法缓解的，但是一般到了下一次来月经的时候，女性的身体就会恢复正常了，大家也不需要太过担心。另外，月经期间还需要做好保暖工作，特别是在冬天的时候，最好是可以避免着凉感冒之类的疾病发生。

　　也有人说经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益.经期是可以适当吃芒果的,不过不要吃太多生冷的水果,像西瓜之类的就不能吃。这是夏季非常常见的水果。味道非常鲜美，在月经期是可以使用的。对月经没有任何影响。另外，芒果微寒，月经期间建议少吃，不易大量食用。经期还是多吃些温性食物。女性经期一定要注意饮食清淡，营养均衡。

　　在经期吃了芒果，为了避免寒凉的水果对月经产生不良影响，建议之后喝一些红糖生姜水，有暖身驱寒的作用，可以促进身体血液循环，帮助月经废血的排出。 如果还是没有效果，可以在医生的指导下服用一些调节月经的药物，比如益母草颗粒，逍遥丸等。月经来潮期间注意饮食营养，禁忌辛辣刺激性食物的食用和生冷食物的食用，注意多休息，不要熬夜和过于劳累，注意个人卫生，做好阴部护理，偶尔一次这种情况是不会影响下次月经来潮的。

芒果的营养是什么呢

　　芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，所含的维生素a和胡萝卜素成分特别高，能益眼、润泽皮肤。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，润肠通便，防治结肠癌的发生。芒果能降低血液中的胆固醇，促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生。芒果中富含维生素b6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要，芒果中含有谷氨酰胺，能提高人的注意力，改善记忆力。

　　芒果有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋自。它还有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。