月经前上火怎么治疗，月经期间上火吃什么好呢

　　很多女性的身体是比较敏感的，特别是对来月经这件事，虽然她们也没有什么明显征兆，但是在来月经前确实是比较容易上火的。而且也是因为快来月经的缘故，她们上火难受也不想吃药，怕会对月经造成什么不良的影响。那么，月经前上火怎么治疗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经前上火怎么治疗

　　从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。

　　经期前中后几天容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激或者受凉容易上火。另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。

　　月经前上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。

月经期间上火吃什么好呢

　　女性在月经来潮期间，由于体内的性激素水平发生变化，有些热性体质的女性就会有上火的现象。有时吃了辛辣的食物，就可能出现上火的症状。在月经期间出现上火，要通过饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食方面要清淡营养，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的梨、苹果、香蕉等，同时要多喝温水，尽量少喝饮料、果汁等。

　　上火在中医认为人体阴阳平衡失调，内火旺盛，分为实火和虚火。实火的表现：发热、面红目赤、口渴、渴不多饮、汗出热不解、急躁易怒、耳内肿痛流脓、口苦、口臭、咽干、生舌疮、口甜口粘、咽喉红肿疼痛、胃脘灼痛拒按、渴喜冷饮、脐腹胀满疼痛、便秘尿黄、心烦失眠、脘腹痞闷、纳呆厌食、肛门灼热;

　　虚火表现为：面红目赤、失眠多梦、腰膝酸软、心烦、五心烦热、潮热盗汗、咽干、胃脘隐痛、饥不欲食、嘈杂不适、口燥咽干。去火的食物包括以下：苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、荞麦、黄瓜、鱼腥草、西红柿、绿豆、荸荠、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲鱼、山药、石榴、丝瓜、桑葚等。