月经尾气可以游泳吗

　　说起游泳，大家一定不会陌生，因为游泳不仅可以增强一个人的身体抵抗力，还可以帮助孩子成长发育，甚至也可以帮助女性朋友们维持身材，所以游泳是一种比较常见的运动，那么月经尾气可以游泳吗?

月经尾气可以游泳吗

　　女性在月经刚刚干净的时候，通常是不可以游泳的。因为月经刚干净，阴道口和宫颈口还处于开放状态，而且子宫内膜也已经完全脱落，所以这时游泳很容易导致细菌上行性感染，从而引起子宫内膜炎症。一般建议要在月经完全干净后三天才可以进行游泳，因为这时阴道和宫颈口才闭合，导致上行性感染的几率才会明显下降。而且在游泳结束后，需要用清水清洗外阴。

　　如果月经刚完，也就是指月经已经完全干净，那么说明子宫内膜已经修复完毕，这时候游泳对身体是不会有伤害的，所以月经刚完是可以游泳的。因为游泳池里的水并不是无菌的，所以建议在游泳的时候除了保护眼睛，耳朵之外，还要保护好阴道粘膜，可以用卫生棉条塞入阴道当中，这样就避免游泳池的水进入到阴道而引起局部的炎症性反应。

月经期间可以游泳吗

　　月经期间是不可以游泳的，游泳可能会导致生殖系统的感染，还可能会出现经期不适，或者加重经期不适，导致月经期延长、月经量增多。因为月经期间女性抵抗力下降，尤其是生殖系统，很容易出现感染的可能。月经期阴道子宫颈相对开放，细菌、病毒容易上行导致上行性感染。同时月经血上行，可能导致子宫内膜异位症的发生。月经期间注意勤换卫生巾、禁止性生活、饮食要清淡卫生、多进食富含铁元素的食物、避免吃寒凉、油腻不易消化不良的食物。

　　来了月经不可以下水游泳。女性阴道和宫腔、腹腔都是相通的，月经来了以后经血排出，宫颈口本来存在的粘液栓在月经期间脱落了，便失去了阻止细菌上行感染的作用。所以，女性如果在月经期间下水的话，由于游泳池的水是不洁净的，里面的被污染的水很容易通过阴道而上行感染宫腔或者是盆腹腔而导致炎症。此外，月经期间下水游泳，经血流出来也会污染整个游泳池。