14岁月经来了不会停要吃什么,月经期吃提子会怎么样

　　14岁的女性的年龄其实还非常的小，对于这个年龄阶段的女性来说，也是需要慢慢的教育才行的，这个阶段的女孩很多都已经来了月经了，如果还没来月经的话，也不用太过于担心，但是有的14岁女孩，月经来了不停要吃什么好呢?

14岁月经来了不会停要吃什么

　　14岁少女如果是热证月经淋漓不尽者，中药治疗宜以调摄冲任、益肾止血为主，可选择生地、白芷、女贞子、墨旱莲、蒲黄、小蓟、槐花、地榆、茜草炭治疗，如出血过多的，可加党参、白术，伴有少腹不适的，加木香 、元胡 、小茴香 ;漏下日久者可加归脾丸。如果是血实热月经淋漓不尽者，治疗宜以清热凉血止崩为主，可选择清热固经汤加减：生地、 地骨皮、龟板、 牡蛎、炒地榆、阿胶、栀子、黄芩、丹皮、棕炭、白芍、 藕节 。

　　14岁的时候有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

　　女孩14岁，处于青春期，卵巢的排卵功能还不正常，月经经常为无排卵性月经，因为没有孕激素的对抗，只有雌激素，所以经常会出现青春期功血，阴道出血不止。这种情况下建议先做B超，了解子宫内膜厚度，然后选用雌激素和孕激素治疗，止血，调整月经周期。要知道月经初潮时间每个人都不一样，一般来说与营养状况，发育情况，遗传等有一定关系。14岁可以再等等看，平时多注意增加营养，如果1-2年左右还是没有月经来潮，建议去医院做彩超明确原因后再考虑治疗。

14岁如何保护身体呢

　　14岁正是进入青春期的开端,是从儿童到成年人的过度时期。通常是在10-19岁,青春女生的肌肤有着自己的特性,需要适合自身的特别呵护。进入青春期,人的生理会发生一系列变化,特别是随着体格,性征,心里因素内分泌功能等都发生的巨大变化,皮脂分泌旺盛,女生的皮肤会变得比较容易出油,开始长痘痘,痤疮,粉刺,以混合性及油性肌肤偏多。

　　锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。