生完小孩多久月经干净,月经干净后吃什么提高卵巢功能早衰

　　当一个女人在生完宝宝后，她们就需要格外注意自己的身体情况，以及这个女人的家人更应该多加注意呵护这个女人。因为生完小孩的女人，对这个家庭的贡献很大，同时她们的身体也很虚弱，所以她们就会出现月经不干净的情况，那么生完小孩多久月经干净?下面由小编为你解答。

生完小孩多久月经干净

　　很多新妈妈在生完宝宝后身体多多少少都需要一段时间去恢复，她们大多数在产后都会出现疲惫不堪困乏无力的情况。而且，产后例假也是她们非常关心的问题，有些在纠结产后月经什么时候来的问题，有些就在纠结，产后月经多久才干净。

　　产后月经的恢复根据每位妈妈的身体情况不一样也会有所不同。大姨妈还没来的妈妈先不用担心，看看是否属于以下几种情况：

　　1、一般而言，没有母乳喂养的妈妈恢复大姨妈的时间比较快，大概在 6 - 8 周之后。

　　2、母乳喂养的妈妈首次月经的时间会比较晚，一般在产后 4 - 6 个月，甚至有人超过一年才来。由于哺乳期妈妈体内有大量的催乳素产生，从而抑制了脑垂体的分泌，卵泡的发育也会受限制，无法变成成熟的卵子，就会出现大姨妈推迟的现象，这都是正常的。

　　对于绝大多数母乳喂养的妈妈来讲，由于喂奶暂时抑制了我们的大脑分泌相关激素，母乳喂养期间大多不会来月经，但是少数妈妈会在母乳喂养期间来月经。

　　产后多久来月经成了很多产后妈妈很关心的话题，每个人都不一样，早的可在产后6--8周来，有的也会在产后12个月或18个月，而且来后的月经会由于身体的激素有不规律的状况。

　　在停止哺乳时产生的催乳素会抑止排卵，会影响月经的，因而哺乳有推延月经的作用，普通产后母乳喂养均匀在5--6个月月经会来，产后多久来月经归根到底还是产后妈妈体内激素有关!

月经干净后吃什么提高卵巢功能早衰

　　百合茯苓 百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。

　　百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

　　野葛根

　　野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　维生素

　　维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　黄瓜

　　黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　香菇

　　香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

　　茄子

　　茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。